Для женщин
Грецкие орехи нужно обязательно включить в свой рацион питания зимой мужчинам. Ученые из США установили, что их употребление защищает эмоциональное здоровье представителей сильного пола. В сезон, когда из-за дефицита солнечного света повышается риск психопатологий, очень полезными могут стать орехи. К такому выводу пришли исследователи из Университета Нью-Мексико, которые вели наблюдение за молодыми мужчинами и женщинами. 
Для здоровья щитовидной железы рацион питания должен быть сбалансированным и насыщенным всеми важными витаминами и микроэлементами. Витамин С (аскориновая кислота). Необходимая доза витамина С здоровому человеку обеспечивается потреблением фруктов и овощей, содержащих его в остаточном количестве. Если это недоступно, необходимо прибегать к приему аскорбиновой кислоты или аптечным препаратам с витамином С. 
Правильное очищение кожи способствует эффективной работе увлажняющих и ухаживающих средств. Выясняем, какие ошибки распространены на данном этапе ухода. 8 ошибок, которые допускают женщины в процессе очищения кожи Умываетесь слишком редко Как часто вы умываетесь? Два раза в день? Очень важно смывать макияж вечером, но настоящий ключ к очищению — утренний уход. 
Аппарат Элос – многофункциональное устройство, объединяющее в себе возможности сразу нескольких косметологических приборов. Его приобретение позволяет косметологическим салонам даже с одним аппаратом оказывать целую серию услуг. Проект Plastichno представил много полезной информации на эту тему. Что представляет собой аппарат Элос Элос – это технология, разработанная в Израиле компанией SYNERON Medical несколько лет назад. 27.11.2019
Острый панкреатит характеризуется выраженным воспалением поджелудочной железы, и задача при этом — уменьшить тяжесть воспалительного процесса. Сделать это можно, предоставив поджелудочной железе — пораженному органу — максимальный покой. 27.11.2019
Метаболизм можно смело назвать самым важным процессом в организме, ведь от его успешной деятельности зависит то, насколько хорошо работают все органы! Метаболизм – это не просто хорошая усвояемость еды, это сложный химический процесс, основная цель которого – поддержка работы всех органов и систем. 
Ключ к хорошему зрению найден – введите в свой ежедневный рацион брокколи! Этот ценный овощ содержит соединение – индол-3-карбинол, которое способно очищать клетки нашего организма от токсинов. Это происходит благодаря активации белков арилуглеводородного рецептора, а это, в свою очередь, обеспечивает химическую детоксикацию сетчатки глаза. 
Онкологи назвали категории людей, которые подвержены развитию злокачественных опухолей костей. Рак костей в медицинской практике встречается не так часто, как другие виды рака. Это заболевание врачи называют «молодым», потому как пациенты с данным диагнозом не достигают и совершеннолетия. 
Ветрогонные препараты — это средства, которые нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, устраняя газы и колики. Они оказывают спазмолитическое воздействие на гладкие мышцы кишечника и желудка, что, в свою очередь, уменьшает брожение в кишечной флоре. Поскольку газы являются очень распространенной проблемой, в фармацевтической промышленности представлен широкий спектр средств для борьбы с ней. 
Боль в горле — одно из самых частых проявлений простуды. Этот симптом имеет широкий диапазон ощущений — от небольшого першения до сильного дискомфорта, затрудняющего глотание. В большинстве случаев такие жалобы являются следствием вирусной инфекции, вызывающей воспаление верхних дыхательных путей и не требующей специфического лечения. 
Для профилактики гриппа в эпидемиологический сезон нужно исключить сладости и употреблять в пищу больше овощей и молочных продуктов, отмечает диетолог Оксана Скиталинская. По ее словам, прежде всего, в эпидсезон необходимо исключить продукты, которые снижают защитные функции организма: сладости во всех видах (сладкие газированные напитки и пакетированные соки, булочки, торты, конфеты). 
Печень — это один из жизненно важных органов нашего тела, который каждый день выполняет множество сложных задач, позволяя нам быть здоровыми и красивыми. Этот орган отвечает за выведение токсинов из организма и предотвращает множество опасных заболеваний. 26.11.2019
Пет-терапия (от английского pet – домашнее животное, питомец), зоотерапия, анималотерапия – разные названия метода, смысл которого состоит в терапевтическом воздействии на человека с помощью животных. С каждым годом он становится все популярнее. Животные «учат» детей читать и общаться, дают поддержку старикам, помогают взрослым разобраться в себе. 26.11.2019
Вечнозеленая красавица ель, как и другие хвойные, выделяет фитонциды. Вы наверняка замечали, какой свежестью наполняется воздух квартиры, когда в ней в канун Нового года появляется живая елочка. 
Людям с доброкачественным заболеванием крови (моноклональной гаммапатией неясного генеза, или МГНГ) нужно следить за собственным весом. Это поможет предотвратить образование злокачественной опухоли - множественной миеломы. МГНГ, предшествующую развитию множественной миеломы, часто не диагностируют из-за отсутствия симптомов, передает NDTV. Специалисты из Вашингтонского университета проанализировали данные 7878 пациентов с МГНГ. В основном это были мужчины. 
