Для женщин
Стресс, неправильное питание, чрезмерный прием некоторых лекарств могут привести к разным проблемам со здоровьем, одна из которых — язва желудка. Язва желудка является хроническим заболеванием, при котором в слизистой оболочке желудка возникают трофические нарушения. 
Американский диетолог М. Уолкер считает, что сохранить мужское здоровье можно благодаря правильно составленному рациону, обеспечивающему организм необходимой энергией. Соблюдение некоторых несложных правил поможет как нормализовать сексуальные функции, так и предотвратить развитие воспалительных процессов половой системы. 1.Ешьте как можно больше свежих овощей и фруктов. Цельные плоды богаты клетчаткой, и соки не могут полностью их заменить. 2. 
Если вы хотите сохранить здоровье почек, то для этого существует простое и доступное по стоимости средство - свежая кокосовая вода. Эксперты в области здорового питания полагают, что она, в частности, предотвращает образование камней в почках. Во многих странах мира кокосовая вода является самым популярным освежающим напитком. 27.12.2019
Поддержать организм зимой помогут привычные нам и вполне бюджетные корнеплоды - прекрасные источники витаминов. Хотя они и не видят солнца, но полезных веществ накапливают ничуть не меньше, чем их собратья на грядке. К тому же сохраняют их до самой весны! В сырых корнеплодах много сложных углеводов, которые способствуют медленному высвобождению энергии клетками нашего организма. 
Чтобы надолго сохранить мозговую активность, авторитетный в США врач-натуролог Мишель Шоффро рекомендовала придерживаться определенных привычек в повседневной жизни. Для здоровья мозга важны умственные и физические нагрузки, а также правильное питание, подчеркнула эксперт. Рекомендации американского специалиста опубликовала электронная газета «Век». 27.12.2019
Ничто так не создает счастливое праздничное настроение, как искрящееся холодное шампанское, разлитое по тонким, изящным бокалам. Игристое вино стало набирать популярность еще в Средневековье, а сегодня во многих супермаркетах и винных бутиках мы можем, пожалуй, даже заблудиться среди широкого ассортимента шипучих вин из самых разных регионов мира. 
Бронхит - воспаление слизистой оболочки бронхов, соединяющих дыхательное горло с легкими. При воспалении бронхов прохождение воздушного потока, идущего в легкие и из них, затрудняется и больной откашливается большим количеством слизи (мокроты). Как показывает практика, хорошим подспорьем в терапии данного заболевания может стать применение некоторых народных средств. 
К сожалению, наши кровеносные сосуды имеют свойство загрязняться. Они накапливают на своих стенках отложения неорганических солей, что в дальнейшем является причиной развития атеросклероза, нарушения кровообращения, повышенного давления и варикоза. Поэтому рекомендуется регулярно проводить курс очищения кровеносной системы. Эксперты поделились проверенным методом очищения сосудов. Ингредиенты: - 100 г семян укропа;- 2 ст. л. 
В конце года продуктивность падает: мы отсчитываем дни до начала праздников. Предприниматель Шон Келли дает 7 советов, как завершить год максимально эффективно. Дни становятся короче, воздух – холоднее. Заканчивается год, и многие уже работают не в полную силу. Однако лидеры знают, что конец декабря – время для решительного рывка в новый, успешный год. 1. 27.12.2019
Если внезапно возникла зубная боль и нет возможности попасть к врачу, то свое состояние можно облегчить с помощью народных средств. Конечно, современная стоматология предлагает массу услуг - есть и ортодонтия, которая исправляет прикус, ставя брекеты, и безболезненное лечение. 
Зима - традиционное время повышения заболеваемости гриппом и ОРВИ. В такую сырую и теплую погоду, которая выдалась этой зимой, вирусы распространяются очень быстро. Их много, они мутируют, и человек, только оправившись от болезни, может легко подхватить новый вирус, отмечают медики. Особенно часто заболевают дети. 
Завтрак — это самый важным прием пищи за день. Без него мы не смогли бы нормально и продуктивно работать. Во время ночного отдыха вы проводите несколько часов без пищи, и завтрак — это первая еда после большого перерыва, которая позволяет вам сосредоточиться на предстоящем дне. 
Для профилактики простуды и борьбы с начальными стадиями простудных заболеваний у детей можно использовать японскую систему массажа шиацу. Ее создатель Токухиро Намикоши хотя и основал школу для подготовки профессиональных массажистов, считает, что можно применять массаж шиацу на себе. Для этого не обязательно заниматься на курсах массажистов, вполне достаточно внимательно изучать описание метода. 27.12.2019
Профилактика камней в почках включает правильное питание, борьбу с лишним весом, лечение воспалительных заболеваний мочеполовой системы. Изменения рН мочи ниже 5 или выше 7,5 говорит о повышенном риске камнеобразования в почках. Нормализовать реакцию мочи позволит специально подобранная диета. 27.12.2019
Необходимые для здорового образа жизни свежевыжатые соки особенно актуальны зимой, когда организм остро ощущает нехватку витаминов. Предлагаем вам список самых полезных сезонных фрешей. Апельсиновый фреш – самый полезный напиток зимы. Главное преимущество – заряд витамина С. Любителям этого сока не страшны простуды и авитаминоз. 
