Для женщин
Гипертония (артериальная гипертензия) – повышенное кровяное давление. Идеальными показателями давления для взрослого человека считаются 120/80 мм рт. ст. Артериальное давление может повышаться при эмоциональном напряжении, после большой физической или напряженной умственной работы, от избытка в крови соли или сахара, из-за ослабления работы почек, повреждения печени или тонкого кишечника и др. 
Если вы выросли в неблагополучной семье или просто в семье с нездоровым климатом, то рискуете вступить в отношения с неблагополучным партнером. Даже не так: вы, скорее всего, уже в них вступили или вступите в ближайшем будущем, уверена семейный психотерапевт Одри Шерман. 
При заболеваниях мочеполовой сферы очень эффективно в плане лечения и профилактики осложнений употребление мочегонных чаев. 1. Трава грыжника – 1 часть, листья толокнянки – 1 часть. 2 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 мин, остудить, процедить. Пить по 1/3– 1/4 стакана 3—4 раза в день. 2. 
При застойном простатите система лечебного питания строится в зависимости от характера болезни, ее течения, сопутствующих заболеваний и является обязательным компонентом комплексной терапии. Диетотерапия наряду с медикаментозной используется для предотвращения отрицательного влияния на организм некоторых лекарственных препаратов, а изолированно – для предупреждения осложнений или обострений болезни. 4.12.2019
Мы часто приходим домой очень голодными. Когда вы думаете об очищающих продуктах, вы представляете себе непривлекательные скучные продукты, которые ассоциируются со строгой диетой. На самом деле это очень далеко от истины. Пища, полезная для желудка, может быть очень вкусной и полезной. 
У нас есть куча оправданий для набора веса зимой. Главное из них – холод, который запускает процесс накопления жира. Это физиология. Но все же выживать нам приходится не так жестко, как нашим предками в сезон холодов. Так что и зимой можно похудеть без особых усилий, без диет и без ущерба для здоровья. 
Первые проявления шейного остеохондрозa — боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глaзaх, ухудшение слухa или шумы, a тaкже покaчивaние при ходьбе в результaте нaрушения координaции. Чтобы этого не случилось, предлaгaем нехитрые упрaжнения, которые помогут вaм победить остеохондроз и сберечь здоровье. 1. Подбородок опустите к шее. 4.12.2019
После длительного пребывания на морозе специалисты советуют забыть о растираниях и приемах алкоголя, а вот принять теплую ванну и выпить чай с имбирем будет совсем не лишним. По возвращении домой после длительного пребывания на морозе нужно как можно скорее принять профилактические меры и согреть организм. 
Постепенно, со временем наши пятки становятся сухими, так как кожа теряет свою естественную влагу, и появляются такие малоэстетичные изменения, как трещины, натоптыши, мозоли и даже грибок. Наверное, все согласятся, что на свои ноги мы обращаем меньше всего внимания. Мы имеем в виду ступни и состояние кожи. 
Запор вызывает ужасный дискомфорт, который преследует нас днем и ночью, не позволяя выполнять свои ежедневные задачи в обычном режиме. Точным медицинским определением того, что мы называем «запор», является «невозможность регулярно опорожнять кишечник, или необходимость прилагать большие усилия, чтобы это сделать». Это означает, что мы страдаем от этой проблемы, когда не можем нормально сходить в туалет. 4.12.2019
Артериальная гипотония – состояние индивидуального организма, при котором снижается тонус артерий. Многие люди (в большинстве своем молодые женщины) имеют склонность к пониженному давлению. Артериальная гипотония проявляет себя слабостью, быстрой утомляемостью, частыми беспричинными обмороками, головными болями, сонливостью, нехваткой воздуха. Все это сопровождается нарастающим чувством страха. Такие больные вялые, апатичные, все время зевают. 4.12.2019
Правильно подобранное питание играет огромную роль в жизни человека, больного сахарным диабетом. С помощью оптимального выбора продуктов питания и режима приема пищи можно контролировать уровень сахара в крови у больных инсулинонезависимым типом диабета, если он протекает без осложнений. В этом случае диетическое питание является единственным методом лечения заболевания. 
Хотя цирроз печени развивается преимущественно под воздействием спиртных напитков, это не единственное заболевание данного органа, которого нам следует опасаться. Эксперты в области лечения болезней печени из Дании назвали 6 вещей, которые опасны для этой части организма. Ожирение. У жертв ожирения отмечается избыточное количество жира в теле, который накапливается в печени, вызывая жировую болезнь органа. 
Причинами повышенного уровня содержания холестерина в крови известный психотерапевт Луиза Хей называет закупорку каналов радости и боязнь почувствовать радость. Возможное решение, способствующее исцелению: «Мой выбор - любовь к жизни. Мои каналы любви открыты. Я смело принимаю любовь», «Я люблю жизнь. Мои каналы радости широко открыты. Принимать - абсолютно безопасно». 
Для нормальной работы кишечника необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Калий находится преимущественно внутри клеток, регулирует функции сердечной мышцы, надпочечников, усиливает выведение жидкости и натрия из организма. Он необходим для работы мозга, избавления от шлаков, лечения аллергии. Суточная потребность в калии составляет 2–3 г. 
