Для женщин
Чеснок можно с пользой использовать в приготовлении домашних косметических средств, утверждают натуропаты. Уход за кожей лица и рук Увлажняющая маска Увлажнение и питание особенно необходимы для сухой и чувствительной кожи, но предлагаемую нами маску можно применять и для других типов кожи, но реже, чем для сухой. 24.01.2020
Прежде чем применять эфирные масла в домашних условиях, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, так как любое эфирное масло может вызвать аллергическую реакцию или усилить в несколько раз действие некоторых лекарств (особенно антибиотиков), советует натуропат Виктор Ильин. Применяйте выбранные масла каждый день. Курс лечения - не меньше недели. 24.01.2020
Одна из самых сильных болей – зубная, и обычно это происходит ночью, когда каждый стоматолог закрыт и не работает. Это может случиться с каждым; не имеет значения, насколько хорошо вы заботитесь о своих зубах или у вас идеальная гигиена полости рта. 
Поджелудочная железа выполняет в организме очень важные функции. Она регулирует содержание сахара в крови. «Неполадки» в работе указанного органа имеют риск развития сахарного диабета. Нездоровое питание, пагубные пристрастия и прочие негативные факторы вызывают воспаление, интоксикацию и другие проблемы этой нежной и маленькой железы. 
Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся. Считается, что для полноценного отдыха нам необходимо 6–8 часов сна в сутки. После этого, полные сил, мы можем начинать новый день, который продлится в среднем 16–18 часов. 
Жжение в груди, неприятный горький привкус в горле, сильное вздутие живота – все эти признаки связаны с кислотным рефлюксом. Многие люди страдают от кислотного рефлюкса, который происходит, когда нижний пищеводный сфинктер, который закрывает желудок от пищевода, не функционирует должным образом, и желудочные кислоты возвращаются в пищевод. 
Как похудеть? Наболевшая проблема. Многие предпринимали немало усилий для того, чтобы сбросить хотя бы 2-3 кг. Но оказывается этот процесс можно значительно облегчить, если правильно начать свой день. Рассказываем, как это сделать. 23.01.2020
Помидоры — самые распространенные овощи в нашем климатическом регионе. Они входят в состав большинства салатов, вторых и даже первых блюд. Томаты не только приятны на вкус, они содержат целый ряд витаминов, кислот, минералов и других полезных элементов, необходимых для нашего хорошего самочувствия. Вместе с порталом https://semena.in. 
При артериальной гипертонии следует на фоне основной диеты 1–2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни. Разгрузочный день — это особый лечебный рацион, своеобразный день переключения в питании, советует врач, натуропат Нататья Верескун. 
Результаты масштабного исследования показали: перец чили в рационе снижает риск преждевременной смерти, в первую очередь от инфаркта и инсульта. Статья ученых из Университета штата Вермонт (США) опубликована в журнале PLoS ONE. Авторы исследования проанализировали данные, касающиеся диеты, состояния здоровья и продолжительности жизни более 16 тысяч американцев. Наблюдения за ними велись на протяжении 23 лет. 
Еще с давних времен люди использовали свеклу для решения многих проблем со здоровьем. Римляне и греки использовали ее для снижения лихорадки. Свекла содержит много питательных веществ, таких как йод, цинк, сапонины, магний, хлор, флавоноиды, бетаин, кальций, нитриты и натрий. Она уменьшает аллергию и улучшает здоровье органов, включая почки, лимфу и желчный пузырь. 
Как сообщают центры по контролю и профилактике заболеваний, артритом в настоящее время страдают около 55 миллионов американцев. Существует много различных форм этого заболевания, такие как подагра, фибромиалгия, остеоартрит (ОА), ревматоидный артрит (РА) и псориатический артрит. Симптом, который их объединяет, это боль в суставе. 
Диеты не защитят жертв лишнего веса и ожирения от диабета второго типа, как предупреждают швейцарские исследователи. Их наблюдения показали, что абсолютно любая пища увеличивает риск диабета в случае наличия лишнего веса. Все продукты питания в организме тучных людей увеличивают производство инсулина, что делает их потенциально уязвимыми перед очень тяжелой болезнью. 23.01.2020
Иногда мы просто теряемся в потоке информации о продуктах и напитках, которые регулярно присутствуют в нашем рационе. С одной стороны, мы стараемся прислушиваться к мнению ученых и врачей, с другой — верим друзьям и родным, которые "где-то слышали" и "что-то читали". 
Нездоровый образ жизни может спровоцировать массу недомоганий, и заболевания печени занимают одно из первых мест. К счастью, печень – это орган, способный к восстановлению, и во многих случаях негативные изменения обратимы. Вот что вам нужно знать, чтобы сохранить здоровье. 
