Для женщин
20.01.2020
Этот массаж для омоложения кожи можно делать как самостоятельно, так и с помощью партнера. В процессе используйте масла – оливковое, миндальное или масло из виноградных косточек. Для расслабляющего эффекта можно добавить несколько капель лавандового масла. Перед началом массажа тщательно согрейте масло и ладони, энергично потерев их друг о друга. 
Если вы не хотите столкнуться со старческим слабоумием, то включите в свой ежедневный рацион салат с цикорием. Эксперты в области здорового питания установили, что этот компонент помогает остановить скопление токсических белковых бляшек в мозге. Регулярное употребление салата с цикорием может стать надежной профилактикой старческого слабоумия. 20.01.2020
Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. Для острого панкреатита, как и для обострения хронического, характерны боли в левой половине живота, преимущественно в подреберье. А также небольшое повышение температуры тела, тошнота, рвота и бледность кожных покровов. Острый панкреатит сегодня вышел на третье место среди хирургических заболеваний после острого аппендицита и острого холецистита. 
Почему нельзя запрокидывать голову при кровотечении из носа и чем действительно отличается перелом от трещины. Переломы Миф 1. Трещина в кости менее серьёзное повреждение, чем перелом Трещина и есть перелом, только без смещения и с сохранением перешейка неповреждённой костной ткани. К переломам также относятся надломы, вдавления и растрескивания. Миф 2. 
Печень – один из самых важных органов в организме. Чтобы сохранить организм свободным от токсинов и поддерживать его оптимальное функционирование, чрезвычайно важно регулярно ухаживать за своей печенью. Эти шесть трав помогут не только поддержать печень, но и сохранить здоровье на долгие годы. 19.01.2020
Обыкновенные бананы могут стать эффективным средством лечения запоров, как утверждают нутриционисты. Эти любимые многими фрукты выступают в роли натуральных слабительных. Запор считается одним из наиболее часто встречающихся расстройств желудочно-кишечной системы. Риск возникновения запоров вырастает во время и после новогодних каникул, когда устоявшийся режим питания нарушается из-за большого количества разных банкетов и застолий. 19.01.2020
Микроэлементы играют важную роль в функционировании организма и во многом определяют состояние здоровья человека. Одним из таких минералов является магний. Статистика свидетельствует, что примерно 50-80% людей на протяжении своей жизни испытывают потребность в магнии (Mg), что негативно сказывается на состоянии здоровья. 
При постоянном давлении хрящи между позвонками, особенно в области таза, смещаются в сторону и давят на нервы, что вызывает самые разнообразные заболевания, например, ишиас, люмбаго, радикулит и т. д. Они связаны с перегрузкой, отмечает известный психотерапевт Рудигер Дальке. Когда человек слишком много взваливает на свои плечи, причем делает это неосознанно, он ощущает боли в хрящах. 19.01.2020
Безопасно ли варить еду в пакетиках или разогревать ее в микроволновке в контейнере, как это делают офисные служащие? Ученый из США Лаура Ванденберг призывает не рисковать и не употреблять пищу, прошедшую термическую обработку в пластике. 
Питье сладкой газировки — одна из форм зависимости, наподобие табачной, алкогольной или наркотической. При их употреблении человек испытывает приятные ощущения, но долгосрочные последствия для организма — разрушительные. Как газировка связана с головной болью, притуплением вкусовых рецепторов, лишними килограммами и другими проблемами со здоровьем? Рассказываем, почему стоит навсегда отказаться от диетической колы. 
Тысячи людей умирают каждый год из-за заболеваний сердца или сердечного приступа. Центр контроля и профилактики заболеваний признал, что около 610 000 человек ежегодно умирают от сердечного приступа только в США, так что теперь вы можете думать, каково было бы состояние всего мира. 
Датские ученые из Копенгагенского университета установили: низкая концентрация лимфоцитов в крови коррелирует с повышенным риском ранней смерти, передает РИА "Новости". Лимфоциты входят в группу клеток иммунной системы, обеспечивающих защиту организма. В том числе, они сдерживают распространение рака. Повышение уровня лимфоцитов наблюдается на фоне инфекции. Однако специалисты призывают с тревогой относиться и к низкому уровню клеток. 19.01.2020
Этот чек-лист поможет понять, что невинная привычка переросла в проблему. Как распознать зависимость Зависимость формируется всегда по одной схеме. Человек совершает приятное для него действие или употребляет психоактивное вещество. В ответ мозг вырабатывает в прилежащем ядре — или центре удовольствия — нейромедиатор дофамин. Это вызывает эйфорию, повышает настроение и мотивацию. 19.01.2020
Питание должно основываться на принципах здорового образа жизни. Это поможет минимизировать обострения. Основные принципы питания: - Количество спиртного, энергетических напитков минимизировать. 
Эта статья — страшный сон ипохондрика. И не говорите, что мы вас не предупреждали. 1. Усталость Уставать стало даже в какой-то степени модно: значит, человеку приходится много работать и мало спать. Но если усталость не покидает даже после выходных и отпуска, возможно, дело вовсе не в нагрузках. 
