Для женщин
В холодное время года потребности нашего организма несколько отличаются от летних. Из-за расхода энергии на обогрев требуется больше калорий, витающие в воздухе вирусы и риск промерзнуть и простудиться повышают потребность в витаминах. Где брать их зимой?.. 8.01.2020
Большая половина зимних праздников осталась позади. Кто-то уже вышел на работу, кто-то раздумывает, когда разбирать елочку. Почему именно сейчас на вас наваливаются тоска и хандра? Послепраздничная хандра встречается чаще, чем вам кажется. 8.01.2020
При изжоге приносит пользу и облегчение прием щелочных минеральных вод (боржоми) или щелочей (питьевая сода, жженая магнезия и т. д.). Картофельный сок. Прием 2–3 ложек картофельного сока часто снимает изжогу. Приготовьте сбор 1 :• листья подорожника – 20 г• трава зверобоя – 20 г• цветы ромашки – 5 гВсе смешайте. 
После веселых праздников зачастую возникает сильная головная боль от выпивки накануне. Головная боль от алкоголя, как правило, возникает как ответная реакция организма на интоксикацию в результате отравления этанолом. Алкоголь препятствует поступлению в мозг кислорода, в результате возникает кислородное голодание в коре головного мозга. 
В праздники нередки обострения хронических заболеваний органов пищеварения. На помощь придут проверенные рецепты из арсенала народной медицины. Существует много действенных рецептов на основе целебных трав, которые устранят тяжелые и неприятные симптомы болезней желудочно-кишечного тракта, а также помогут его восстановлению и очищению. Каждое растение обладает своими особенностями действия на органы и их функции. 
Предлагаем вашему вниманию самые вкусные, полезные и эффективные средства, которые превратят лечение простуды в удовольствие. Домашние леденцы от кашля В состав этих леденцов от кашля входят компоненты - отличные природные антисептики. Они смягчают кашель и боль в горле и совершенно безопасны для применения. Ингредиенты: 0,5 ст. крепко заваренного каркаде, 1,5 ст. 7.01.2020
Всегда кажется, что вот-вот заживем счастливой жизнью. Нужно только купить это, достичь этого и накопить на это. Кто же думал, что счастью придется учиться? Что нужно понять многие сложные вещи, чтобы осознать, что счастье – всегда простое. Психолог Соня Любомирски задалась вопросом счастья и в ходе наблюдений выделила 12 моментов, которые счастливые люди делают иначе. 
Предновогодние корпоративы и новогодние праздники очень часто становятся причиной внезапных проблем с вашим желудком, ведь подобные пиршества полны всяких вкусных блюд в неимоверном количестве, которые так и хочется попробовать, и, конечно, не выдерживая сильного искушения, вы начинаете уплетать вкусности одну за другой. 
К сожалению, отравление во время праздников не такое уж и редкое явление. Восстановиться организму поможет щадящая диета. Рацион при отравлениях должен быть физиологически полноценным и содержать все необходимые для организма компоненты – жиры, белки и углеводы. Основная особенность – приготовление блюд на пару или в вареном виде. 
Недавнее исследование финских ученых показало значительное повышение смертности от инсультов в выходные и праздничные дни. Понятно, что украинцы от финнов в плане проведения праздников отличаются мало – занимая первые места по количеству употребляемого алкоголя. А уж о "празднике праздников", целой неделе новогодне-рождественских торжеств, и говорить нечего. Как известно, слово инсульт в буквальном переводе означает "катастрофа". 
Шестого января — последний день рождественского поста. Рождественский пост - довольно продолжительный и уступает только Великому посту. Продолжительность его больше месяца, поэтому тем, кто строго следовал его принципам, следует и правильно выходить их поста, чтобы не нанести вред собственному здоровью. За время поста организм человека постепенно отвыкает переваривать белковую пищу животного происхождения. 7.01.2020
Во времена, когда здоровое питание стало необходимой частью жизни, а не результатом похода к врачу, стоит начать изучать полезные свойства привычных продуктов. В современной кулинарии тыкву можно встретить среди ингредиентов многих блюд, к примеру, лазаньи или даже детокс-смузи. 
Психологи советуют научиться управлять временем, чтобы не растрачивать свою жизнь на мелочи. Каждый раз, открывая в начале года свежий календарь, мы вдохновляемся мыслью, что у нас в запасе снова целый год времени. И уж в этот раз мы сумеем использовать этот запас так, чтобы в конце года было чем гордиться. 6.01.2020
Редакция healthinfo.ua поздравляет читателей со светлым праздником - Рождеством Христовым! Желаем вам и вашим семьям крепкого здоровья, счастья, удачи, изобилия и благополучия во всем! Берегите себя и своих близких! Рождество – один из самых значимых христианских праздников. Его отмечают с наибольшим размахом, в колорите ярких древних традиций. 
Праздники отгремели, оставив на память яркие воспоминания, безумные фотографии и… помятое лицо. Танцы до упаду, бокал за бокалом и бессонная ночь сделали свое дело - под глазами синяки, кожа обезвожена. Пора приниматься за дело! Возвращать кожу к жизни. Любой косметолог скажет, что уход за кожей - это очищение, увлажнение и питание. 
