10 причин ежедневно пить теплую воду

Большинство из нас уже знает, что вода нужна не только для выживания, но и полезна как для тела, так и для мозга. Врачи говорят, что в день идеально выпивать до восьми стаканов воды.

1. Потеря веса
Горячая вода отлично подходит для поддержания здорового обмена веществ. А это — основа основ для тех, кто хочет сбросить несколько килограммов. Лучший способ толкнуть свой метаболизм — пить утром стакан горячей воды с лимоном.

2. Она решит проблемы с заложенностью носа и горла
Горячая вода — отличное средство против простуды, кашля и боли в горле. Она растворяет мокроту и позволяет удалить ее из дыхательных путей. Кроме того, горячая вода может устранить «пробки» в носу.

3. Менструальные боли
Горячая вода может уменьшить силу и частоту менструальных спазмов у женщин. Теплая вода оказывает успокаивающее действие на мышцы живота. В итоге это может помочь вам избавиться от судорог и спазмов.

4. Детоксикация организма
Горячая вода — фантастический средство при отравлениях. Когда человек пьет что-то горячее, температура ее тела повышается. Это, в свою очередь, приводит к усиленному потоотделению. Что, конечно, позволяет выводить из организма токсины гораздо быстрее, чем обычно.

5. Она предотвращает преждевременное старение
Чем лучше и эффективнее вы выводите из организма токсины, тем медленнее вы будете стареть. Горячая вода также помогает восстановить клетки кожи, повысить их эластичность. Если усиленно пить теплую воду ежедневно, кожа довольно быстро — за несколько недель — станет более гладкой.

6. Прыщи
Горячая вода очищает тело и устраняет те инфекции, которые становятся первопричиной почти всех прыщей.

7. Волосы
Чем больше вы пьете, тем мягче и шелковистой будут ваши волосы.

8. Лупа
Горячая вода сохраняет кожу головы увлажненной и помогает муж бороться с сухостью кожи и перхотью.

9. Нервная система
Важное преимущество горячей питьевой воды — усиление кровообращения. Это жизненно важно для нормального функционирования мышц и нервной системы. Кроме того, горячая вода растворяет жировые клетки, которые скапливаются под кожей. Это тоже помогает нервной системе работать лучше.

10. Пищеварение
Горячая вода особенно полезна для пищеварения.

По материалам: zdorovia.com.ua