Для женщин

Десять простых способов нормализовать артериальное давление Питание, активное движение и использование свободного времени влияют на показатели давления. Контролируя нормальный вес, можно остановить развитие артериальной гипертензии, пишет "god-zmei.ru" со ссылкой на «Медикфорум». Увеличение веса приводит к высокому значению давления. Ограничение используемой соли в приготовленных блюдах, ощутимо снижает давление. Ее можно успешно заменить травами, подчеркивающие вкусовые качества пищи.
Кофейный скраб для тела Среди очень популярных и эффективных домашних средств для очищения и отшелушивания кожи применяется скраб кофейный. Это очень простое в приготовлении состав, который даёт действительно превосходный результат, пишет "god-zmei.ru" со ссылкой на «Медикфорум». Одним из его важнейших преимуществ считается, прежде всего, то, что его можно выполнять практически в любое время.
Как перестать зависеть от оценок Мы все время ищем лучших условий для жизни, пытаемся доказать себе и другим, что достойны уважения. Нам важно получать то, что есть у других, мы надеемся, что однажды оценим свои старания и успехи на твердую пятерку и наконец сможем собой гордиться.
Бег поможет защитить память от влияния стресса Многочисленные исследования, проведенные ранее, показали: регулярные упражнения положительно влияют на физическое и психическое здоровье. Новая работа американских ученых это подтверждает. Они считают, что бег на пять километров один раз в день полезен для гиппокама (мозгового центра памяти), рассказывает "god-zmei.ru" со ссылкой на «Меддейли».
Как правильно перекусывать, чтобы не набирать вес В нашем сознании перекус часто ассоциируется с вредной привычкой, однозначно ведущей к появлению лишних килограммов. Между тем диетологи совершенно не против пары перекусов в течение дня. Важно лишь соблюдать несколько правил, пишет "god-zmei.ru" со ссылкой на «Психология ру». Многие современные диетологи придерживаются концепции дробного питания.
Исключив из рациона всего один элемент, можно победить боль Специалисты из Кении выяснили, что изменения в диете могут быть недорогим и эффективным средством от хронической боли. Исследователи нашли связь между хронической болью и потреблением глутамата натрия — известного усилителя вкуса, рассказывает "god-zmei.ru" со ссылкой на «Меддейли». В мозге глутамат является нейромедиатором. Он способен чрезмерно стимулировать и даже убивать нейроны.
Найден новый способ борьбы со старением Ученые из Португалии нашли новый способ борьбы со старением, основанный на предотвращении появления аномального числа хромосом в клетках. Препринт исследования опубликован в репозитории BioRxiv.org, сообщает "god-zmei.ru" со ссылкой на «Меддейли». С возрастом увеличивается количество клеток, в которых возникает анеуплоидия — изменение числа хромосом.
Выявлена новая способность кофе вредить здоровью Ученые из Бостонского университета сообщили о существенном влиянии кофе на зрение людей. Согласно их данным, пристрастие к употреблению ароматного напитка увеличивает риск потери зрения вплоть до появления слепоты, сообщает "god-zmei.ru" со ссылкой на «Медикфорум».
4 домашних средства для укрепления легких и улучшения дыхания Легкие, как и сердце, являются жизненно необходимыми органами, поскольку они участвуют в процессе дыхания. На качество этого «газообмена» между организмом и окружающей средой отрицательно влияют загрязнение воздуха, которым мы дышим, и такие вредные привычки, как курение. Улучшить дыхание и укрепить легкие можно с помощью разных домашних средств, сообщает "god-zmei.
Сидячий образ жизни связали еще с 9 видами опухолей Ученые связали сидячий образ жизни еще с девятью разновидностями рака. Для того чтобы столкнуться с повышенным риском опухолей, достаточно в неподвижном состоянии проводить более одного часа в день перед телевизором, сообщает "god-zmei.ru" со ссылкой на «Медикфорум».
5 эфирных масел, которые превосходят лучшие духи Могут ли эфирные масла превосходить по уровню ароматов и их стойкости хорошие духи? Косметологи назвали пять разновидностей масел, которые на это способны, сообщает "god-zmei.ru" со ссылкой на «Медикфорум». Масло лаванды. Это эфирное масло обладает выраженным освежающим запахом, который сохраняется очень долго.
5 причин, почему вы не чувствуете себя отдохнувшим после выходных Достаточно побороть пять привычек, типичных для уик-энда, и вы будете чувствовать себя бодрячком всю неделю, сообщает "god-zmei.ru" со ссылкой на focus.ua. Хорошо бы иметь в запасе ещё один день между воскресеньем и понедельником. Ужасно несправедливо, что после весёлого расслабляющего уик-энда тут же начинается самый тяжёлый день недели.
ТОП-8 правил крепкого сна Новая кровать, прохладная температура, выключенный мобильный телефон и незастеленная кровать утром – узнайте секреты крепкого и качественного сна. Сон – одна из важнейших физиологических потребностей человека, от него зависит наше здоровье и ежедневная активность. Головная боль, вялость, сонливость. плохое настроение – все это последствия недосыпания или плохого сна.
Правильное питание в Великий пост: правила и советы Новая неделя открыла Великий пост, который в этом году продлится до 8 апреля — дня, когда верующие будут праздновать Пасху. Как сообщает "god-zmei.ru" со ссылкой на kitchenmag.ru, эксперты собрали все советы и правила, которые подскажут вам, что можно и нельзя есть, а также как поддержать здоровье в этот непростой период.
Как отказ от сладкого влияет на жизнь: 7 поразительных изменений Отказаться от сахара не так просто, как кажется на первый взгляд. Не верите? Попробуйте прожить без сладкого хотя бы несколько дней. Только помните, что даже безобидные на первый взгляд продукты содержат очень много сахара.

Осталось уже:

Написать письмо Деду Морозу

Гороскоп 2017

Новогодние рецепты

Самое главное

Соцопрос населения

Настроение:

9/10

Готовность:

3/10

Надежды:

10/10

* По результатам еженедельного соцопроса среди 1000 человек возрастом от 18 до 44 лет

Где празднуем?

Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Для женщин

Все права защищены © 2012-2017 - 2017 год Петуха | Карта сайта | Написать письмо | Автор: Наталья Богданова