3 универсальных рецепта для укрепления и оздоровления организма
30.06.2017
Народные средства на основе овса производят мочегонный, противовоспалительный и желчегонный эффект. Они позволяют избавиться от желудочно-кишечных недугов, активно применяются при кожных заболеваниях. Вещества, которые содержатся в овсе, способствуют укреплению иммунитета.
Рецепт 1
К 2 частям пророщенных зерен овса добавить траву душицы и мяты перечной – по 1 части, траву татарника колючего – 2 части. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 15–20 минут. Пить по 1⁄2 стакана 3–4 раза в день перед едой.
Рецепт 2
3–4 ст. л. овсяной цельнозерновой крупы хорошо промыть и запарить 1 стаканом кипятка. Настоять 40 минут, кипятить под крышкой 1 час на медленном огне. Затем протереть через сито, добавить 1 ч. л. меда или протертые ягоды или фрукты.
Рецепт 3
4 стакана овсяной крупы или хлопьев смолоть в кофемолке, залить 8 стаканами воды, поставить в теплое место на день. Вечером хорошо перемешать и процедить. Настой прокипятить, постоянно помешивая, 2 минуты. Такой замечательный напиток станет хорошим помощником не только в плане укрепления иммунитета, но и в решении проблем, связанных с желудочно-кишечным трактом.
