5 причин, чтобы заняться конным спортом

20.08.2016

Общение с лошадьми доставляет множдество положительных эмоций. Существует даже специальный вид лечения благодаря контакту с лошадьми, который называется иппотерапия.

Конный спорт помогает людям с проблемами двигательного аппарата. Верховая езда выравнивает осанку. Это особенно актуально для подростков, которые большую часть времени проводят за партой.

Общение с лошадьми благотворно влияет на нервную систему. Вы чувствуете прилив сил и энергии. Также нормализуется сон, и вы все реже подвергаетесь изменениям настроения в худшую сторону. Все это – положительная энергетика лошадей, которая влияет на биополе человека.

Не стоит забывать и о физических нагрузках, которые конный спорт тоже обеспечивает. Во время верховой езды работают все группы мышц, активно задейтвуются пресс, ноги и спина. После занятий конным спортом человек чувствует себя сильнее, поскольку прорабатываются все самые труднодоступные даже для фитнеса мышцы.

Кроме этого, во время катания на лошади человек дышит свежим воздухом, любуется окрестностями и от этого получает заряд приятных эмоций.

Несколько правил катания на лошади:

— Не подходите к лошади сзади.
— Общайтесь с ней нежно и ласково.
— Кататься нужно на сытой лошади, но не раньше, чем через час, как животное покушает.
— Ведя лошадь, идите с левой стороны от нее.
— Перед тем как садиться в седло, проверьте, хорошо ли оно держится на животном.
— Сидя в седле, не дергайте резко за поводья.
— Изначально двигайтесь медленно, не начинайте езду сразу галопом.
— Не бросайте животное без присмотра.
— Самое главное – не бойтесь лошади, она чувствует ваши эмоции и переживания, и сама начинает нервничать.

По материалам: 4mama.com.ua

Осталось уже:

Написать письмо Деду Морозу

Гороскоп 2017

Новогодние рецепты

Самое главное

Соцопрос населения

Настроение:

9/10

Готовность:

3/10

Надежды:

10/10

* По результатам еженедельного соцопроса среди 1000 человек возрастом от 18 до 44 лет

Где празднуем?

Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Все права защищены © 2012-2017 - 2017 год Петуха | Карта сайта | Написать письмо | Автор: Наталья Богданова