5 соков, в которых много антиоксидантов

20.07.2016

Чтобы справиться со свободными радикалами в период высокой солнечной активности, нужна ударная доза антиоксидантов, большую часть которых мы получаем из овощей и фруктов, в том числе из фрешей. Какие напитки самые полезные?

В пятерку соков – лидеров по содержанию антиоксидантов – группа исследователей из Калифорнийского университета записала:

Яблочный. Ценен прежде всего пектинами, которые регулируют работу кишечника (что влияет на цвет кожи) и выводят из организма токсины.

Вишневый. Богат железом и магнием, а эти элементы отвечают за процесс клеточного дыхания (при дефиците кислорода кожа априори не может выглядеть молодо).

Черничный. Благотворно влияет на кровеносные сосуды и предупреждает образование морщин.

Виноградный. Содержит витамины А, С и группы В, а также кальций, фосфор, калий, медь, железо, магний. Регулирует обмен веществ в тканях.

Гранатовый. Помогает коже оставаться в тонусе, доставляя организму необходимые органические кислоты.

Источник: Домашний очаг

Осталось уже:

Написать письмо Деду Морозу

Гороскоп 2017

Новогодние рецепты

Самое главное

Соцопрос населения

Настроение:

9/10

Готовность:

3/10

Надежды:

10/10

* По результатам еженедельного соцопроса среди 1000 человек возрастом от 18 до 44 лет

Где празднуем?

Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Для женщин

Все права защищены © 2012-2018 - 2017 год Петуха | Карта сайта | Написать письмо | Автор: Наталья Богданова