6 продуктов для молодости кожи

8.11.2016

Появление морщин неизбежно. Неправильное питание, вредные привычки, грязный воздух мегаполисов — это лишь несколько глобальных причин раннего старения кожи.

Хотите отсрочить момент — добавляйте в рацион эти продукты: они помогут коже стойко выдержать удар времени.

АРБУЗ

В арбузе содержится ликопин, мощный антиоксидант, который борется со свободными радикалами. А еще арбуз помогает восстановить защитные барьеры кожи.

ГРАНАТ

Мощный источник витамина С и антоцианов — последние отвечают за выработку коллагена и поддерживают упругость кожи.

СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ

Экстракт сладкого перца иногда включают в состав отбеливающих масок — он помогает справиться с пигментными пятнами.

ГРЕЙПФРУТ

Витамин С (один фрукт восполнит вам суточную дозу) способствует выработке коллагена, а это значит, что кожа станет упругой, а ее рельеф — ровным. Более того, грейпфрут борется с воспалениями кожи и неровным тоном.

ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ

Отличаются высоким содержанием омега-3 жирных кислот, которые повышают уровень влаги в организме и заполняют морщины.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

Оливковое масло способно на чудо: оно защищает кожу от солнца и помогает восстановить ее. Выбирайте масло первого холодного отжима (Extra Virgin) — оно не подвергается термической обработке и сохраняет все полезные свойства.

Источник: allure.ru

Осталось уже:

Написать письмо Деду Морозу

Гороскоп 2017

Новогодние рецепты

Самое главное

Соцопрос населения

Настроение:

9/10

Готовность:

3/10

Надежды:

10/10

* По результатам еженедельного соцопроса среди 1000 человек возрастом от 18 до 44 лет

Где празднуем?

Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Все права защищены © 2012-2017 - 2017 год Петуха | Карта сайта | Написать письмо | Автор: Наталья Богданова