9 основных причин ломких и слабых ногтей

Для того, чтобы ногти оставались сильными, крепкими и здоровыми, очень важно, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов, минералов и кератина.

При неправильном уходе ногти часто воспаляются, ослабевают, становятся ломкими.

Многие люди не понимают этого и злоупотребляют химическими чистящими средствами, не используя перчаток, делают агрессивный маникюр или вообще грызут ногти.

Эксперты собрали 9 наиболее распространенных причин ломких и ослабленных ногтей.

1. Вы грызете ногти

Привычка грызть ногти носит научное название онисофагия, она очень распространена как среди детей, так и среди взрослых.

Кажется, что это помогает нам снять стресс и избавиться от беспокойства, но со временем эта привычка может сильно навредить ногтям и даже привести к развитию тяжелых инфекций.

Кроме того, если мы плохо ухаживаем за ногтями, они сильно ослабевают и становятся ломкими.

2. Вы не стираете лак вовремя

Лак для ногтей позволяет нам украсить ногти различными цветами, рисунками и узорами. Однако не стоит забывать стирать лак через несколько дней после нанесения.

В противном случае ногтевая пластина сильно повреждается.

Старайтесь также использовать качественный растворитель для лака и следите за тем, чтобы он не содержал агрессивных химических веществ.

3. Вы не заботитесь о кутикуле

К сожалению, именно о кутикуле мы забываем чаще всего, когда речь идет об уходе и красоте ногтей.

Некоторые люди обрезают ее щипчиками для маникюра и даже обкусывают вместе с ногтями.

Кутикула — это очень важный элемент здоровья ногтей. Если мы не будем о ней заботиться, она очень быстро ослабнет.

Чтобы избежать этих проблем, используйте специальное средство для удаления кутикулы, которое позволяет избавиться от омертвевшей кожи, которая нарастает вокруг ногтя.

4. Вы спиливаете верхнюю поверхность ногтя

Мы не рекомендуем вам этого делать, потому что таким образом вы способствуете размножению бактерий и грибков и ослаблению ногтя.

5. Вы придаете ногтям неправильную форму

Очень часто мы слишком сильно спиливаем боковые стороны ногтей, пытаясь придать им квадратную форму.

Хотя на первый взгляд это незаметно, это может привести к быстрому ослаблению и ломкости ногтей.

6. Вы злоупотребляете накладными ногтями

Женщины часто не могут справиться с беспокойством и грызут ногти, а после используют гелевое покрытие, которое создает иллюзию идеального маникюра.

Проблема в том, что хотя это покрытие смотрится достаточно хорошо, когда его стирают, ногти теряют важные питательные вещества и их структура очень сильно портится.

Вот почему важно обратиться к профессионалу, чтобы он снял покрытие максимально аккуратно, не используя агрессивные вещества и инструменты, которые могут навредить ногтю.

7. Вы не защищаете ногти

Знаешь ли вы, что химикаты, содержащиеся в чистящих средствах, могут быть слишком агрессивными? Это одна из главных причин ломких и ослабленных ногтей.

Не забывайте использовать перчатки во время работы по дому, особенно если вы используете агрессивные чистящие средства, иначе с ногтями можно будет попрощаться.

8. Вы используете ногти как рабочий инструмент

Осторожно! Ногти — это не рабочий инструмент, хотя мы часто забываем об этом.

Если вы используете их, чтобы отклеивать этикетки или открывать емкости, они могут ослабнуть, даже если вы делаете это редко.

Постарайтесь обеспечить ногтям дополнительную защиту и не подвергать их стрессу лишний раз.

9. Вы забываете об увлажнении

Как и любая другая часть тела, ногти нуждаются в постоянном увлажнении, если вы хотите, чтобы они были сильными, крепкими и здоровыми.

Постарайтесь увеличить потребление воды и воспользуйтесь увлажняющим кремом для ногтей и кутикулы.

По материалам: steptohealth.ru