Чем опасна привычка спать с открытым ртом

Ученые из Университета Новой Зеландии обнаружили, что сон с открытым ртом может быть столь же разрушительным для зубов, как употребление газированных напитков перед сном. Это связано с тем, что когда человек дышит через рот, воздух высушивает полость рта, снижая защитный эффект слюны, которая имеет естественную способность убивать бактерии, производящие кислоту. Повышение уровней этой кислоты в течение ночи может привести к зубной эрозии и распаду зубов в результате кариеса.

Полученные результаты помогают объяснить наблюдения стоматологов, свидетельствующие о том, что люди, которые спят с открытым, ртом имеют более высокие показатели кариеса. Отмечается, что степень повреждения зубов бывает гораздо выше у тех, кто спит на спине, так как задняя часть рта имеет тенденцию быстрее становиться сухой, чем передняя. Пациенты, страдающие астмой и обструктивным апноэ сна, с гораздо большей вероятностью дышат через рот в ночное время.

Проведенное исследование показало, что в то время как в нормальных условиях рН во рту имеет нейтральный уровень 7,7, в результате сна с открытым ртом он снижается до 6,6, а у некоторых людей даже до 3,6. Этот уровень кислотности является достаточно высоким, чтобы разрушить зубную эмаль и схож с употреблением стакана апельсинового сока или банки газированного напитка перед сном, отмечают эксперты.

По материалам: healthvesti.com