Для чего нужна чистка языка и как правильно чистить язык

Согласно аюрведе, чистый язык – это ключ к здоровью полости рта. Очищение языка помогает удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. Но это далеко не все, чем полезно это простое действие!

Регулярная очистка языка не только поддерживает гигиену, но также помогает сохранять яркие вкусовые ощущения. Язык отвечает за восприятие вкуса. Чистый язык более отчетливо его воспринимает. Вам откроются новые нюансы вкуса, и, как ни странно, вы даже начнете меньше есть! Все дело в том, что когда восприятие вкуса притупляется, это приводит к перееданию и избыточному весу.

Регулярная чистка языка помогает:

- избавиться от огромного количества болезнетворных микробов, вызывающих различные заболевания полости рта;
- избавиться от неприятного запаха изо рта;
- обогатить вкусовые ощущения, которые притупляются из-за налета на языке;
- через массаж рецепторов языка активизировать и стимулировать работу внутренних органов.

Интересные факты:

- регулярная очистка языка уменьшает количество болезнетворных бактерий в полости рта в 10 раз;
- уменьшает образование зубного камня на 33%;
- благодаря чистке не только зубов, но и языка, уменьшается неприятный запах изо рта на 85%; - при чистке зубов – только на 25%.

Как правильно чистить язык

Язык чистят специальным скребком полукруглой формы, который сделан из пластика или металла. Купить его можно в аптеке или стоматологической клинике.

Важно! Для ежедневной очистки языка от бактериального налета, остатков пищи, грибков и отмерших клеток с поверхности языка используются языкочистки. Зубные щетки не являются эффективными для этой цели, поскольку они предназначены для чистки зубов!

По материалам: Домашний очаг

Источник