Фитотерапия при тревожных расстройствах

Тревожное расстройство – это постоянная беспричинная тревога и беспокойство, не связанная с происходящим, вызванная психоэмоциональным перенапряжением.

При данном заболевании можно использовать лечебные травы.

Мята перечная - особенно полезна, когда в условиях паники появляются проблемы с желудком.

Солома овса - имеет свойства антидепрессанта, мягко тонизирует и защищает от перегрузок нервную систему.

Цветы ромашки - хороши не только для пищеварительной системы, также расслабляют и успокаивают.

Цветы лаванды – экстракт идеально подходит для ароматерапии, снимает головные боли, облегчает депрессию и напряженность.

Цветы липы - отвар обладает спазмолитическим и седативным действием; стабилизирует давление, которое может быть увеличено за счет тревоги.

Пассифлора - является одним из лучших природных седативных. Особенно рекомендуется, когда есть бессонница.

Мелисса - успокаивает нервы, снимает головную боль, поднимает настроение и заряжает энергией.

Валериана - помогает бороться с приступами паники, облегчает дыхание и сон, снимает мышечные спазмы и головные боли, вызванные тревогой.

Шишки хмеля - от усталости и нервозности, чрезмерной раздражительности и возбудимости, нарушений настроения и трудностей с засыпанием.

По материалам: medicalj.ru