Физические нагрузки признаны смертельно опасными

5.09.2018

Физические нагрузки на постоянной основе могут не только не помочь укрепить сердечно-сосудистую систему, но и «убить» ее, способствуя ускоренной изношенности. Этот парадоксальный на первый взгляд вывод ученых из Университета Британской Колумбии, к которому они пришли в результате нового исследования, опубликовал Medical Express, сообщает "god-zmei.ru" со ссылкой на «Медикфорум».

Научные специалисты утверждают, что от частых и сильных нагрузок может ухудшаться самочувствие, портиться здоровье и повышаться риск смерти. Все это происходит из-за дряхления сердечно-сосудистой системы, которая становится более уязвимой из-за систематических нагрузок. Сердце и сосуды просто не выдерживают постоянной проверки на прочность, какой для них оказываются регулярные физические нагрузки.

К подобному заключению исследователи пришли в ходе работы по анализу медосмотров более 730 человек в возрасте 35 лет с интенсивной физической активностью минимум три дня в неделю. Оказалось, что признаки сердечной недостаточности проявляются даже при среднем уровне нагрузки – таковые были обнаружены у 94 обследуемых. Кроме того, у некоторых участников (10 человек) были выявлены нарушения коронарного кровообращения, приводящие к инфаркту.

Резюме исследователей таково: для поддержания организма в тонусе оптимальна умеренная физическая активность один-два дня в неделю и не более. При таком режиме физнагрузок действительно реально добиться укрепления здоровья сердечно-сосудистой системы, тогда как ежедневные нагрузки физического характера по мнению специалистов значительно сокращают продолжительность жизни.

Источник

Осталось уже:

Написать письмо Деду Морозу

Гороскоп 2017

Новогодние рецепты

Самое главное

Соцопрос населения

Настроение:

9/10

Готовность:

3/10

Надежды:

10/10

* По результатам еженедельного соцопроса среди 1000 человек возрастом от 18 до 44 лет

Для женщин

Все права защищены © 2012-2020 - 2017 год Петуха | Карта сайта