Грушевая диета: быстрое и вкусное похудение

Грушевая диета - вкусное, полезное и эффективное похудение с любимым фруктом. Спелая груша очень полезна для желудка, она богата витаминами и полезной клетчаткой. Курс грушевой диеты составляет одну неделю, за которую можно сбросить около пяти килограммов лишнего веса. Спустя два месяца при необходимости курс можно повторить.

Важно: выбирайте только спелые плоды, в день нужно съедать от 3 до 6 груш.

Меню диеты:

Завтрак: черный хлеб, обезжиренный йогурт, каша, 2 груши.

Обед: отварной рис, 150 г куриного филе,1 груша.

На ужин: только груши.

Во время диеты нужно пить много воды и ромашкового чая.

За неделю диеты можно сбросить до 5 кг и хорошо почистить организм.

Источник: cosmo.com.ua