Ишиас и чесночное молоко

Чесночное молоко является натуральным напитком, который широко используется в традиционной медицине благодаря своим профилактическим и лечебным качествам.

Во многих культурах оно используется как средство против кишечных паразитов, а также вирусных и бактериальных инфекций.

Тем не менее, в последние годы было установлено, что этот напиток также обладает способностью облегчать боль при защемлении седалищного нерва, благодаря его противовоспалительному и антиоксидантному действию.

Это связано с высоким содержанием соединений серы и важных питательных веществ, таких как:

Витамины (А, В1 и С).
Минералы (железо, кремний, сера, йод).
Полисахариды.
Белки.
Флавоноиды.
Ферменты.

Кроме того, обратите внимание, что чеснок также выступает в качестве естественного антибиотика для борьбы с микроорганизмами, которые нарушают естественную микрофлору организма.

Это качество играет важную роль в лечении боли, поскольку при бактериальном дисбалансе организм более склонен к воспалительным реакциям.

Как приготовить чесночное молоко?

Рецепт чесночного молока прост: просто сварите зубчики чеснока в молоке. Полученный напиток можно подсластить небольшим количеством меда, хотя это не избавит его от специфического аромата чеснока.

Не стоит варить целые зубчики чеснока, так как это не даст их экстрактам раствориться в молоке.

Таким образом, вы должны предварительно разрезать их на пластинки или растереть.

Чаще всего для основы этого напитка берут коровье молоко, однако вегетарианцы или люди с непереносимостью лактозы могут приготовить его из рисового, миндального или соевого молока.

Ингредиенты: 5 зубчиков чеснока, 1 стакан молока (250 мл), 2 столовые ложки меда (по желанию) (50 г).

Приготовление

Очистите чеснок и измельчите его зубчики в ступке. Также вы можете разрезать каждый кусочек чеснока на тонкие ломтики.

Затем положите чеснок в молоко и поставьте его вариться на медленном огне в течение 15 минут.

Если вы предпочитаете не греть молоко, просто дайте напитку настояться в течение, по крайней мере, двух часов. Таким образом соединения чеснока перейдут в молоко.

Способ употребления

Для достижения быстрого эффекта, необходимо пить один стакан чесночного молока в день (от 200 до 250 мл). Если вы думаете, что это слишком много для одного приема, вы можете разделить его на две-три порции в день.

Пейте это средство, пока боль полностью не пройдет.

Обратите внимание, что для быстрого и эффективного выздоровления необходимо пересмотреть некоторые ваши привычки и избегать физической перегрузки на работе.

Несмотря на то, что состояние покоя помогает облегчить ишиас, также важно практиковать умеренную физическую активность, чтобы предотвратить возвращение боли.

Также вам следует следить за своей осанкой, стараясь не горбиться.

Тем не менее, если, несмотря на принятие всех мер предосторожности, боль не пройдет, обратитесь к врачу.

Источник: steptohealth.ru