Как очистить мочевой пузырь, и зачем это делать?..

Мочевой пузырь — это орган, расположенный в нижней части нашего живота, в котором накапливается моча.

Вполне возможно, что у вас никогда не было никаких проблем, связанных с мочевым пузырем, однако, из-за того, что в нем скапливаются продукты жизнедеятельности организма и бактерии, инфекции этого органа являются довольно распространенным явлением. С подобными осложнениями обычно сталкивается треть женщин.

Может быть, ваш врач однажды поставил вам диагноз цистит? Тогда вы знаете, какой дискомфорт приносит это заболевание.

Даже несмотря на то, что такие инфекции эффективно лечатся антибиотиками, каждый просто обязан знать о способах их профилактики.

Эксперты рассказали, как можно чистить свой мочевой пузырь дважды в неделю.

Советы, как очистить мочевой пузырь за два дня

Врачи объясняют, что причиной того, что женщины, как правило, больше страдают от инфекций и проблем, связанных с мочевым пузырем, является анатомия, то есть близость уретры с анусом. Это значительно увеличивает риск того, что некоторые бактерии из кишечника могут попасть в мочевой пузырь.

Поэтому не удивительно, что, помимо проблем с почками или венерических заболеваний, инфекции мочевого пузыря, как правило, случаются довольно часто. То есть, если вы когда либо страдали от цистита, скорее всего, он снова вернется.

На самом деле, врачи даже предупреждают, что иногда люди с определенным типом крови более склонны к подобным заболеваниям.

Таким образом, всегда стоит уделять внимание профилактическим мерам (что вполне в наших силах), чтобы предотвратить эти проблемы, и верите вы в это или нет, природа, растения и фрукты могут помочь нам укрепить и очистить мочевой пузырь.

1. Клюквенный морс на завтрак

Не всегда возможно найти свежую клюкву, но вы можете купить ее в замороженном виде или заготовить с осени.

Это прекрасный натуральный напиток, который полезен как для вашего мочевого пузыря, так и для почек.

Клюква обладает мощными антибактериальными свойствами, которые способны справиться с любыми патологическими микроорганизмами мочеполовой системы, поэтому клюквенный морс является отличным профилактическим средством от инфекций мочевыводящих путей.

Помимо того, благодаря высокому содержанию танинов, клюква не дает бактериям закрепиться на стенках мочевого пузыря.

Таким образом, рекомендуется начинать свое утро со стакана клюквенного морса, по крайней мере, два раза в неделю.

2. Какие продукты следует исключить из рациона

Если вы хотите почистить свой мочевой пузырь, то два дня в неделю стоит избегать следующих продуктов:

Соль.
Кофе.
Сахар.
Газированные напитки или сладкие соки.
Красное мясо.
Острая пища.

Какие же продукты, наоборот, нужно есть в эти дни, чтобы помочь укрепить здоровье мочевого пузыря:

Цельные зерна, такие как льняное семя или семена подсолнечника.
Спаржа.
Свекла.
Сельдерей.
Артишоки.
Шпинат.
Баклажаны.
Морковь.
Апельсин.
Лимон.
Папайя.

3. Смузи, который следует пить перед едой

Перед основным приемом пищи вам необходимо приготовить этот натуральный смузи. Он богат калием и поэтому оказывает очищающее и защитное воздействие на мочевой пузырь, а также почки.

Ингредиенты: одно зеленое яблоко, одна морковь, один стебель сельдерея, 20 граммов петрушки, 1 стакан воды (200 мл).

Приготовление

Начнем с того, что тщательно вымоем все ингредиенты. Затем очистите яблоко и разрежьте его на четыре части, чтобы его было легче измельчить в блендере.

Сделайте то же самое с морковью и сельдереем. Теперь положите все это вместе с петрушкой в блендер и взбивайте, пока не получите однородное пюре.

Добавьте в него стакан воды и пейте этот коктейль перед основным приемом пищи в этот день, в течение двух дней.

3. Полезные свойства хлорофила

Вы можете приобрести хлорофилл в специализированных магазинах натуральных продуктов и в аптеках. Он продается в форме капсул и очень полезен для нашего здоровья, особенно для борьбы с инфекциями.

Помимо того, хлорофилл улучшает наш метаболизм, поскольку помогает укрепить иммунную систему и, вместе с тем, очищает кровь.

Принимайте две капсулы в неделю, и скоро вы заметите, как ваше здоровье улучшилось.

4. Чай из одуванчика

Чай из одуванчика является прекрасным натуральным средством, выводящим токсины из организма. Он идеальная помощь для улучшения нашего пищеварения, а также здоровья печени и почек.

В нашем случае он также способен помочь защитить стенки мочевого пузыря и удалить все виды бактерий, которые могут вызвать болезни. Следует пить этот чай два раза в день.

Ингредиенты: 20 граммов одуванчика, 1 стакан воды (200 мл), 1 столовая ложка меда (25 г).

Приготовление

Сначала вскипятите стакан воды. Как только вода закипит, добавьте в нее одуванчик и дайте покипеть 15-20 минут.

После этого выключите огонь и оставьте еще на 10 минут.

Затем подсластите медом и пейте его всегда через 20 минут после ваших основных приемов пищи. Он поможет очистить мочевой пузырь за два дня профилактики.

По материалам: steptohealth.ru