Как очистить печень от вредных веществ

Печень является токсикологическим центром организма, она ежедневно помогает телу избавляться от вредных отработанных веществ, а также обезвреживает попавшие в него консерванты, лекарства, яды, токсины и прочие вредные вещества. В праздники печень испытывает усиленную нагрузку, поэтому очень важно проводить очищение этого органа.

Эффективные методы очищения печени

Очищение печени с помощью свеклы

В день очистительных процедур печени рекомендуется исключительно яблочное питание. Кроме того, в это время необходимо полностью исключить из рациона мучные изделия.

Для того чтобы приготовить очищающий свекольный отвар, вам понадобится одна большая свекла (размером с грейпфрут). Очищать свеклу от кожуры не нужно, достаточно просто хорошо её промыть под тёплой проточной водой. Хвостик клубня не отрезаем. Теперь следует положить помытую свеклу в кастрюлю и залить одним литром очищенной воды. После этого замерьте уровень воды и долейте ещё два литра. Ставим кастрюлю на средний огонь и доводим до кипения. Теперь нужно немного убавить огонь и варить свеклу, чтобы вода выкипела до замеренного уровня.

Затем следует снять кастрюлю с плиты, извлечь из неё свеклу, дать ей охладиться пять-десять минут, после чего натереть на средней тёрке и бросить снова в тот же отвар. Кипятим ещё двадцать минут на медленном огне. Приготовленную по этому рецепту свекольную массу снимаем с огня и выпиваем (один неполный стакан).

Затем необходимо отжать свеклу, оставив для употребления только отвар. Делим свекольный отвар на три равные части и выпиваем каждую из них с интервалом в четыре часа. Для усиления эффекта рекомендуется после приёма каждой дозы отвара прогревать зону печени тёплой грелкой примерно полчаса.

Очищение печени с помощью гречневой крупы

Необходимо с вечера залить (с небольшим запасом) одну столовую ложку крупы очищенной водой. Наутро сливаем остаток воды с разбухшей гречки, заправляем крупу столовой ложкой хорошего оливкового масла и съедаем. На протяжении двух часов после употребления гречки нельзя ничего есть. Повторяйте эту процедуру в течение месяца. Во время проведения процедур необходимо исключить мясные продукты из рациона.

Очищение печени с помощью овса

Залейте стакан овса тремя литрами воды (горячей) и поставьте всё это в духовку на два часа при температуре сто градусов. После этого дайте средству настояться одну ночь. Готовый настой необходимо отжать и процедить. Употребляют по четверти стакана за полчаса до приёма пищи.

Источник: healthharbor.ru