Как заботиться о здоровье и красоте ног летом

Для того, чтобы навсегда забыть о трещинах на пятках, эксперты советуют попробовать ряд способов борьбы с ними.

Ключ к здоровью ступней – гигиена. Ноги всегда следует мыть водой с мылом и насухо вытирать их прежде, чем надевать обувь.

Помыв ноги на ночь, нужно нанести на них гипоаллергенный увлажняющий крем или масло ши. Все это избавляет ступни от излишней сухости и способствует заживлению и обновлению кожи.

Ежедневно во время принятия ванны нужно чистить пятки и подошвы ног щеткой или пемзой. Это снимает с кожи отмершие клетки, которые являются основной причиной появления трещин на пятках. Ежедневные процедуры сделают ступни более гладкими.

Можно пользоваться и шлифовальной пилкой для ног. Сначала необходимо распарить ноги в теплой воде в течение 20 минут, пока кожа не размягчится, а затем насухо вытереть ноги. Затем удалить отмершую кожу с помощью пилочки, пока ступни не станут гладкими.

По возможности полезно также посещать СПА-салоны.

Источник: ru.golos.ua