Какие болезни вызывает переизбыток сна

Американские ученые предостерегают любителей проводить выходные в постели в погоне за дополнительными часами сна: это очень вредно для здоровья. Об этом пишет Science.

Медики предоставили данные о заболеваниях тех, кто любит подольше поспать в выходные дни. Следует сказать, что это – 80 тысяч человек, и все они добровольно согласились принять участие в эксперименте. Результаты исследований их огорчили, так как у подавляющего большинства были отмечены одинаковые заболевания, в частности, диабет, различные степени ожирения и проблемы с сердечнососудистой системой.

Ученые уточняют, что чрезмерный сон – это более девяти часов в сутки. Все, что менее – не опасно, а, напротив, рекомендовано.

Источник: allnews.com.ua