Колоритная диета перед новым годом

7.07.2014

Колоритная диета перед новым годомНе секрет, что проблема лишнего веса волнует каждую вторую женщину, особенно остро эта проблема встает за несколько недель до нового года. Если есть большое желание сбросить лишний вес, но уже перепробовано максимальное количество различных способов похудения, которые не увенчались успехом, лучше всего воспользоваться колоритной диетой, рассчитанной на 7 суток. Выполняя все рекомендации по соблюдению методики, можно похудеть до 4-х килограммов за неделю.

Колоритная диета перед новым годом

Главным ее правилом является соблюдение трехчасового интервала между приемами пищи. Повторение диеты допустимо только после 3-4-х месяцев перерыва. Для достижения результатов по потере веса не следует заменять одни продукты другими. Все должно соблюдаться строго по меню. Возбраняется употребление в пищу сладостей, жирного и мучного. Неплохо будет использовать настои из трав, которые специально разработаны для сжигания лишнего веса.

Колоритная диета пользуется большой популярностью среди многих женщин, так как она является весьма эффективной. Она основана на употреблении продуктов растительного происхождения. Кроме пищи еще стоит поддерживать и водный баланс. В течение всего дня нужно пить много жидкого: чая, соков, негазированной минеральной воды. Количество выпитой жидкости может быть не ограниченным. Только желательно не пить после трапезы.

Важно придерживаться этой диеты в любом месте, где бы вы не находились, даже если это шикарный отель, который вы заказали через известный сайт ostrovok.ru, специализирующийся на бронировании отелей по всему земному шару. Кстати, интернет-ресурс островок отзывы о котором можно прочитать на сайте, поможет подобрать такой отель, где готовят блюда исключительно из продуктов растительного происхождения.

Методика диеты состоит также и из кисломолочных продуктов, фруктов, овощей. На второй и четвертый прием пищи можно побаловать себя кусочком твердого сыра и йогурта. Неплохо будет включить в дневной распорядок и занятия спортом. При этом подойдут умеренные физические нагрузки.

Рассмотрим примерное меню, рассчитанное на день. Завтрак будет состоять всего лишь из чашки чая или кофе. Через 3 часа можно употребить в пищу крутое яйцо и чернослив в количестве 8 штук. Пообедать придется отварными сосисками (200 г) или нежирным мясом, салатом из капусты и моркови, фруктами. Для ужина хорошо подойдет обезжиренный кефир.

Колоритная диета имеет массу плюсов, так как она позволяет насытить организм необходимыми микроэлементами и витаминами в течение всего дня. Лучше всего использовать предложенную диету при достаточном количестве свободного времени, например в период отпуска.

Осталось уже:

Написать письмо Деду Морозу

Гороскоп 2017

Новогодние рецепты

Самое главное

Соцопрос населения

Настроение:

9/10

Готовность:

3/10

Надежды:

10/10

* По результатам еженедельного соцопроса среди 1000 человек возрастом от 18 до 44 лет

Где празднуем?

Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Все права защищены © 2012-2017 - 2017 год Петуха | Карта сайта | Написать письмо | Автор: Наталья Богданова