Лучший напиток перед сном для предотвращения изжоги и хорошего самочувствия
24.10.2019
Тяжелая пища и плохое пищеварение часто приводят ко многим проблемам и расстройству желудка в вечернее время. Это приводит к плохому сну, изжоге и кислотному рефлюксу.
Тем не менее этого можно избежать благодаря применению эффективного средства, которое состоит из куркумы, имбиря и кокосового молока.
Это природное средство эффективно лечит все проблемы, расстройства желудка, улучшает обмен веществ, а также способствует снижению веса. Его впечатляющие эффекты обусловлены наличием полезных свойств в ингредиентах.
Ингредиенты: небольшой корень имбиря (2,5 см), нарезанный / 1 ч.л. порошка имбиря, 2 чашки кокосового молока, 1 ч.л. куркумы, ¼ ч. л. молотого черного перца, 1 ст.л. меда.
Многочисленные исследования показали, что имбирь может обеспечить положительный эффект в случае различных проблем со здоровьем, в том числе:
- тошнота и рвота, вызванные лечением ВИЧа / СПИДа,
- болезненные менструальные периоды,
- синдром раздраженной толстой кишки,
- мигрень,
- высокий уровень холестерина,
- утреннее недомогание,
- остеоартрит,
- диабет,
- тошнота и рвота после операции,
- рак (толстой кишки и яичников),
- потеря веса,
- головокружение.
Кокосовое молоко является богатым источником полезных жиров и обладает мощным противомикробным действием. Оно очень эффективно в следующих случаях:
Уменьшает потери белка.
Предотвращает пищеварительные проблемы.
Лечит поврежденные ткани и борется с инфекциями.
Стимулирует обмен веществ.
Сжигает калории.
Куркума обладает сильными антисептическими и противовоспалительными свойствами, а также является чрезвычайно полезной в лечении различных проблем со здоровьем, в том числе:
Успокаивает боли при артрите.
Помогает детоксикации.
Улучшает циркуляцию крови и разжижает кровь.
Снимает боль.
Лечит проблемы желудочно-кишечного тракта.
Предотвращает язву.
Черный перец является чрезвычайно важным, поскольку он стимулирует поглощение куркумина, активного ингредиента куркумы, который отвечает за большую часть его полезных свойств.
Мед смягчает раздражение, способствует пищеварению и имеет множество других преимуществ для здоровья, таких как:
Борется с бессонницей.
Повышает энергетические уровни.
Успокаивает мышечную усталость.
Контролирует уровень сахара в крови.
Вот как приготовить это эффективное средство:
В большой миске смешайте все ингредиенты, кроме меда.
Хорошо перемешайте, пока не получите однородную смесь.
Затем положите в кастрюлю и варите на слабом огне в течение 5 минут.
Затем добавьте мед.
Применение:
Выпивайте это удивительное средство за час перед сном, это в значительной степени укрепит ваше общее состояние здоровья и поможет вам проснуться полным энергии утром.
Источник: fithacker.ru
