Назван продукт, который защитит от мерцательной аритмии

31.05.2018

Употребление порции орехов трижды в неделю сокращает риск развития смертельно опасной аритмии. Именно это нарушение ритма сердца отвечает за множество инсультов, сообщает "god-zmei.ru" со ссылкой на «Медикфорум».

Крупное по масштабам исследование показало, что регулярно употребляющие небольшое количество орехов люди имеют сниженный риск развития аритмии, которая отвечает за большое число инсультов. Ученые выяснили, что для снижения риска аритмии на 18% необходимо употреблять орехи не реже трех раз в неделю. Причём в этом случае уменьшается опасность мерцательной аритмии, считающейся наиболее тяжелой разновидностью нарушений ритма сердца. В России от мерцательной аритмии страдает свыше двух миллионов пациентов, и ещё около миллиона имеют ее, но не знают об этом.

Также исследование продемонстрировало, что две порции орехов в неделю связаны со снижением риска сердечной недостаточности. Исследователи из Каролинского института в Швеции наблюдали за здоровьем более 60 000 взрослых жителей страны, сравнивая показатели в работе их сердца с количеством орехов в рационе. Результаты исследования изначально предполагали, что употребление орехов может быть также связано со снижением риска инфарктов и инсультов. Однако участники исследования чаще оказывались здоровыми и физически активными, имели здоровый вес, не злоупотребляли алкоголем и употребляли большое количество фруктов и овощей. После того, как все эти факторы взяли во внимание, связь между орехами, инфарктами и инсультами исчезла.

Но никуда не исчезла доказанная связь между употреблением орехов и снижением риска развития мерцательной аритмии, а также, чуть в меньшей пропорции, и сердечной недостаточности. Именно поэтому авторы исследования настоятельно рекомендуют людям всех возрастов не забывать про эти полезные продукты.

Источник

Осталось уже:

Написать письмо Деду Морозу

Гороскоп 2017

Новогодние рецепты

Самое главное

Соцопрос населения

Настроение:

9/10

Готовность:

3/10

Надежды:

10/10

* По результатам еженедельного соцопроса среди 1000 человек возрастом от 18 до 44 лет

Для женщин

Все права защищены © 2012-2020 - 2017 год Петуха | Карта сайта