Очищающий коктейль из папайи и лимона для здоровья желудка

Самая большая проблема заключается в том, что большинство людей питаются неправильно, выбирают вредные для здоровья продукты и не знают, как сделать питание сбалансированным и полезным.

Последствия такого отношения к пище заметны невооруженным глазом: с каждым днём увеличивается количество людей, страдающих лишним весом, а главное — регистрируется все больше случаев заболеваний, причиной которых является пищевая интоксикация организма.

От вредной пищи страдают в первую очередь желудок и другие органы, задачей которых является очищение нашего организма. Именно на их работе больше всего сказываются дефицит питательных веществ и накопление токсинов, источником которых является вредная пища.

Учитывая важную роль этого органа необходимо серьёзно подходить к вопросу его очищения от токсинов и шлаков. Это поможет предотвратить развитие многих серьёзных заболеваний.

Когда мы едим слишком сытную пищу или переедаем, нас часто беспокоят газы и вздутие живота.

Если вы хотите действительно внимательно заботиться о здоровье пищеварительной системы, нужно изо для в день стимулировать пищеварительные процессы. Это поможет избежать накопления токсинов.

Наш желудок трудится без устали, переваривая поступающую в него пищу и избавляя наше тело от ненужных ему веществ.

К сожалению, иногда желудок оказывается перегруженным из-за большого количества трудно перевариваемой, тяжёлой пищи. Из-за этого работа этого важного органа нарушается.

Желудок перестаёт справляться с своими ежедневными функциями.

Именно поэтому так важно серьёзно относиться к своему питанию. Сбалансированный рацион облегчает пищеварительные процессы.

При этом также необходимо регулярно очищать систему пищеварения от токсинов. В этом вам помогут продукты питания, стимулирующие очищение желудка.

В чем же заключается этот процесс? Для очищения желудка необходимо включить в свой рацион продукты, содержащие пищеварительные ферменты. Благодаря им питательные вещества лучше усваиваются организмом, а токсины легче выводятся из нашего тела.

Поможет очистить желудок и избавить его от накопившихся токсинов вкусный и полезный коктейль из папайи и лимона.

Коктейль из папайи и лимона для выведения токсинов

Полезные свойства папайи и лимона хорошо известны людям во всем мире. Особенно стоит отметить пользу этих фруктов для нашей системы пищеварения.

Почему так полезна папайя?

Папайя — сладкий тропический фрукт, который вот уже на протяжении многих лет используется для очищения кишечника.

Этим свойством папайя обязана высокому содержанию клетчатки, которая стимулирует перистальтику кишечника.

Также в этих фруктах содержится папаин. Благодаря этому веществу наш организм лучше усваивает питательные вещества и очищается от токсинов.

Эти ферменты оказывают стимулирующее воздействие на химические реакции, которые происходят в органах пищеварения. Из-за этого пища быстрее расщепляется, а её составляющие скорее трансформируются в легко усваиваемые организмом вещества.

Папайя позволяет нам избежать вздутия живота, затруднённого пищеварения (диспепсии), язвы и других часто встречающихся проблем с желудочно-кишечным трактом.

О пользе лимона

Этот цитрус является одним из главных источников витамина С. Также лимоны благотворно воздействуют на пищеварение и приносят большую пользу нашему здоровью в целом.

Содержащаяся в этих цитрусах лимонная кислота восстанавливает естественный рН-баланс нашего тела, предохраняя наш организм от окисления, вызываемого некоторыми вредными продуктами питания.

Большое количество содержащихся в лимонах антиоксидантов способствует выведению токсинов из нашего тела, что во многом облегчает работу органов, ответственных за очищение нашего организма.

Регулярное употребление лимонов улучшает пищеварение, благодаря этому пища лучше переваривается, а питательные вещества отделяются от токсинов, которые при неправильном пищеварении попадают в нашу кровь.

Как приготовить коктейль из папайи и лимона?

Коктейль из папайи и лимона поможет очистить желудок от токсинов после употребления вредной пищи.

Приготовить его достаточно просто. Всегда имейте под рукой этот рецепт. В случае замедленного или затруднённого пищеварения он избавит вас от многих неприятных ощущений.

Ингредиенты: 2 куска папайи, 1 лимон,м1 стакан воды (200 мл.).

Приготовление

Нарежьте папайю кружочками, возьмите пару долек и порежьте их кубиками.
Выжмите сок из лимона и налейте его в блендер. Добавьте кусочки папайи и 1 стакан воды.
Хорошо перемешайте все ингредиенты в блендере в течение пары минут так, чтобы получилась однородная смесь. Вот и все! Фруктовый коктейль готов. Пить его нужно сразу же после приготовления.

Источник: steptohealth.ru