Очищение кишечника: лучшие народные средства

Как очистить кишечник максимально эффективно и безопасно - вопрос, который тревожит множество людей вне зависимости от рода деятельности и места жительства. Специалисты утверждают, что именно по причине неправильной его работы и чрезмерной зашлакованности у людей могут появляться следующие проблемы:

- частые боли в животе;
- обвисшия грудь и живот;
- малая работоспособность;
- неприятный запах изо рта;
- набухание вен и прочие.

Чтобы избежать этого, следует не только следить за своим питанием, но и при необходимости очищать свой кишечник от шлаков.

В настоящее время есть много дорогостоящих способов выполнить эту процедуру. Народными способами можно достичь такой же эффективности при минимальных финансовых затратах. Результативными методами также являются очищение клизмой или специальными диетами. Это давно проверено на практике. Необходимо лишь проконсультироваться с квалифицированным врачом, который подберет тот способ, который подходит именно вам.

Очистка кишечника молоком

Мало кто из современных людей понимают истинную эффективность молочных продуктов по части очищения кишечника от всевозможных шлаков. Необходимо взять 1 стакан молока, закипятить его и отстаивать примерно сутки в теплом месте. При этом следует следить, чтобы продукт не испортился, в нем не появилась сыворотка и творог.

В домашних условиях сделать это очень легко. Подходящая посуда и все средства обязательно найдутся на кухне настоящей хозяйки. По прошествии срока в прокисшее молоко добавляется 1 столовая ложка подсолнечного масла. Все это необходимо тщательно размешать и выпить. Для улучшения эффекта полученный раствор лучше выпивать на ночь.

После этого утром на голодный желудок надо съесть дольку чеснока, свекольный салат и 1-2 яблока. Все эти блюда отлично очищают кишечник без риска для здоровья. Рекомендуется в этот период есть манную кашу или салаты из свежей капусты. Этим способом пользуются многие люди искусства и спорта.

Чистим кишечник с помощью специальной каши

На сегодняшний день существует очень много простейших способов чистки пищеварительной системы в домашних условиях. Один из них - употребление специальной каши. Готовить ее довольно просто, но результат обязательно обрадует вас и ваших близких. Для этого нам понадобятся полстакана овса и риса в равных пропорциях.

Все ингредиенты необходимо тщательно отварить до того, как смесь полностью загустеет. В нее лучше добавить 2,5 стакана воды. Получившуюся кашу едят без масла, однако для улучшения ее вкусовых качеств можно добавить соль. Употреблять такое блюдо лучше на завтрак и ужин.

Каша способствует эффективному и безопасному выведению чужеродных бактерий, остатков непереваренной пищи и других загрязнений, изрядно портящих здоровье человека. Она обладает лечебными свойствами. Благодаря такой каше быстро залечиваются всевозможные повреждения стенок кишечника, полученные в результате неправильного питания, происходит очистка от каловых камней.

Минеральная вода с некоторыми добавками

Следующий простой способ очистки кишечника не только эффективный, но и приятный по сравнению с клизмой или другими методами. Вам понадобиться пол-литра обычной минеральной воды с добавлением 1,5 ложки столовой ксилита (он же сахар для людей, страдающих сахарным диабетом). Если процедура осуществляется впервые, лучше дождаться выходных. В остальных случаях - каждое утро в течение недели.

Далее в 200 граммовый стакан следует налить минеральную воду, перелить в одну из столовых кружек и подогреть. Оптимальная температура нагрева составляет 36 градусов по Цельсию. В пустой стакан нужно насыпать вышесказанную ложку ксилита и добавить теплую минералку.

После того, как вы выпили стакан полученной смеси, необходимо активно двигаться в течение минут 20. После этого снова выпиваем этот же скатан нагретой воды, но без примесей и снова двигаемся указанное время. Имейте в виду, что во время таких действий следует оставить туалет не занятым!

Как очистить кишечник медовой водой

Этот метод не менее приятный, чем предыдущий. Кроме этого, он эффективно вылечивает воспаление пищеварительной системы и многие другие заболевания. Вам понадобиться стакан чистой и холодной воды с добавлением в него 1 чайной ложки меда. Полученную смесь необходимо выпивать 3 раза в день перед приемом пищи.

Общий период лечения должен составлять от 1 до 2 месяцев в зависимости от степени проблемы. Так вы сможете легко избавиться от каловых камней и других неудобств, связанных с кишечником.

Ваше самочувствие будет улучшаться уже в процессе лечения. Пищеварительная система избавится от вредных бактерий и отложений, начнет вырабатывать полезные вещества для вашего организма. Мед сам по себе способен эффективно и быстро восстановить пищеварительную функцию, благодаря чему, его рекомендуют огромное количество профессиональных врачей и диетологов.

По материалам: rbc.ua