Подготовка к родам: с заботой и любовью

Беременность и роды – это естественный процесс, программу которого в организм женщины заложила сама природа. Но вместе с ожиданием долгожданной встречи с будущим ребенком, молодая мама начинает сильно переживать о том, насколько гладко все пройдет. Как избежать неприятных впечатлений и воспоминаний о родах? Поможет программа подготовка к родам.

Подготовка к родам – что это такое?

Суть скрыта в самом названии, но необходимо пояснить все нюансы занятий, которые не помешают будущим молодым родителям. Тем более, что сегодня есть уникальная возможность проходить обучающий курс подготовки дистанционно.

В программу подготовительных курсов для успешных родов включены три «ветки» занятий: физические, психологические и медицинские. Важно помнить, что только при внимательном отношении к подготовке результат будет положительным, к тому же стоит тщательно выбирать место, где будут проходить курсы.

Помните! Отношение официальной медицины и психологической практики общего спектра к подготовительным курсам разнится. Только сама мама вправе решать, посещать ли ей подобные курсы, действительно ли это ей необходимо.

Основные программы

Теория. Начальный этап – теоретическая «подковка» женщины. На занятиях рассказывают обо всем, что может поджидать роженицу. Возможны уроки обучения в стиле «как вести себя во время родов».

Физические упражнения. Здесь все просто: нужные физические упражнения для каждого триместра беременности под строгим контролем профессионального тренера.

Психологическая подготовка. Очень важный курс в общем обучении – это психологическая подготовка к родам, где будущих мам и пап приводят в чувство, морально готовя к важному испытанию. Данные курсы лучше посещать обоим родителям.