Полезно ли употреблять чеснок с утра?..

Помимо того, что чеснок является отличной приправой, он также стал очень популярным натуральным средством, благодаря множеству полезных свойств, которые улучшают наше здоровье, помогают предотвращать и лечить многие заболевания.

Хотя сам аромат сырого чеснока и то, что после него остается неприятный запах изо рта, не делают его нашим любимым продуктом, его целебные свойства превращают чеснок в одно из лучших натуральных средств, которые можно употреблять ежедневно, с целью улучшить свое здоровье.

В настоящее время множество дискуссий вызывает вопрос, полезно ли есть чеснок натощак. Одни исследователи говорят, что нет никакой разницы, как именно его есть, другие утверждают, что на самом деле есть чеснок натощак полезно и эффективно для предотвращения многих проблем со здоровьем.

Почему рекомендуется есть чеснок натощак?

Если есть чеснок натощак, то это усиливает его антибактериальные свойства, так как именно по утрам бактерии становятся особенно уязвимы и не в состоянии защитить себя от действия чеснока, и он беспрепятственно их уничтожает.

Различные исследования показали, что если есть сырой чеснок натощак, это может помочь уменьшить симптомы гипертонии, потому что, в дополнение к регуляции кровообращения, он защищает от сердечнососудистых заболеваний, улучшает пищеварение, работу печени и мочевого пузыря.

Помимо антибактериальных свойств, чеснок натощак стимулирует пищеварение и улучшает аппетит. Он рекомендуется при приступах диареи, а его долгосрочное потребление может также предотвратить различные типы рака.

Некоторые эксперты предполагают, что чеснок помогает решить проблемы с нервами или при стрессе, а также стимулирует секрецию серотонина, гормона, ответственного за передачу сигналов, и регулирует наше настроение и эмоции.

Чеснок считается одним из лучших продуктов для детоксикации организма. Благодаря своим свойствам, он помогает бороться с паразитами и червями, стимулируя выведение токсинов, которые могут ухудшить наше здоровье.

Частое потребление чеснока может помочь предотвратить такие заболевания, как диабет, брюшной тиф, депрессии и сердечнососудистые заболевания.

Чеснок также помогает укрепить иммунную систему, предотвращая такие неприятные заболевания, как простуды, грипп, кашель и другие респираторные инфекции.

Следует отметить, что для того, чтобы в полной мере воспользоваться всеми преимуществами чеснока, следует его есть в сыром виде, ведь после термической обработки он может потерять до 90% своих ценных свойств. Хотя вкус и запах чеснока может прийтись нам не по душе, однако его преимущества, безусловно, перевешивают эти неудобства.

Итак, для того, чтобы воспользоваться всеми преимуществами чеснока, следует употреблять его на пустой желудок. Рекомендуемая доза для профилактики большинства заболеваний - это два зубчика сырого чеснока в день.

Профилактика туберкулеза. В этом случае рекомендуется съедать целую головку чеснока в течение дня. Начните с одного или двух зубчиков чеснока натощак, а остальную его часть съешьте в течение дня.

Бронхит. Для лечения всех типов бронхитов можно приготовить специальный настой из чеснока.

Ингредиенты: 1 литр воды, 200 г чеснока, 700 г коричневого сахара.

Как приготовить?

Положите 200 г чеснока в литр воды и доведите ее до кипения, затем добавьте 700 граммов коричневого сахара и пейте по 1 столовой ложке получившегося сиропа, по крайней мере, три раза в день.

Кашель или астма

Ингредиенты: 40 г чеснока, 100 мл 90% спирта.

Как приготовить?

Измельчите 40 г чеснока, положите его в бутылку, а затем залейте 100 мл 90-процентного спирта. Закройте бутылку и дайте настояться в течение 5 дней. Затем добавляйте 15-30 капель экстракта в горячую воду и пейте это средство каждый день.

Чеснок также можно использовать в качестве наружного средства при укусах насекомых или ядовитых животных. Он является натуральным антибиотиком и поможет предотвратить распространение инфекции, а также его запах отпугивает комаров.

Еще одно полезное свойство чеснока заключается в том, что он помогает избавиться от бородавок. Нанесите его прямо на кожу, и его мощное антибактериальное действие поможет значительно уменьшить бородавки и предотвратить их дальнейшее распространение по всему телу.

Если вы не переносите запах чеснока или у вас на него аллергия, можно попробовать употреблять его в виде таблеток или пастилок. Другой вариант, это использовать средства, которые помогут устранить неприятный запах изо рта, который остается после употребления чеснока.

Источник: steptohealth.ru