Польза чая с бергамотом: 9 причин полюбить этот напиток

Чай с бергамотом довольно распространён по всему миру. Многие знают о его пользе. А вот для тех, кто и не догадывается, что такой простой напиток может быть чрезвычайно полезен, и создана эта статья. Мы собрали 10 весьма убедительных причин, по которым стоит полюбить чай с бергамотом.

Польза для зубов

В чае содержится много катехина — антиоксиданта, который борется с инфекциями в ротовой полости. Также к естественным компонентам чая с бергамотом является фторид. Он отлично влияет на зубы, защищая их от кариеса и распада.

Улучшение пищеварения

Благодаря чаю с бергамотом можно улучшить работу пищеварительной системы. Процесс пищеварения будет проходить намного легче, ни о каких расстройствах желудка не может быть и речи, если вы пьёте чай с бергамотом. Кроме того, напиток подойдёт для лечения кишечных проблем, к примеру, избавления от глистов.

Избавление от депрессии

Так как чай с бергамотом обладает ароматерапевтическими свойствами, его смело можно применять в качестве средства от хандры, депрессии, стресса и негативных эмоций. Хотите улучшить настроение? Пейте чай с бергамотом.

Обретение бодрости

В чае с бергамотом есть кофеин. Именно он и дарует бодрость, которой ждут люди по утрам. Разумеется, такой напиток трудно сравнить с кофе по содержанию кофеина, но он всё равно может стать достойной заменой для людей, жаждущих пробуждения.

Профилактика онкологических заболеваний

Чай с бергамотом содержит немало антиоксидантов, которые позволяют организму бороться со свободными радикалами. А последние напрямую связывают с увеличенным риском развития рака. Также антиоксиданты помогут коже оставаться более здоровой, красивой и молодой.

Контроль веса

Считается, что лучшим напитком для тех, кто худеет, является зелёный чай. Но чай с бергамотом тоже не хуже справляется с этой задачей. А если в него добавить пару долек лимона, то можно существенно быстрее решить проблему с нежеланными килограммами.

Профилактика болезней сердца

Чтобы добиться положительного результата, нужно каждый день выпивать три чашки чая с бергамотом. Благодаря этому можно снизить уровень триглицеридов в крови, увеличить уровень хорошего холестерина, повысить число антиоксидантов. А всё это благотворно влияет на работу главного «мотора» в организме человека.

Улучшение иммунной системы

Благодаря бергамоту можно улучшить иммунитет. Кроме того, эта добавка позволяет снизить температуру. Поэтому если вы не знаете, как избавиться от простуды, то одним из лучших помощников станет именно чай с бергамотом.

Источник