Психосоматические причины запора

На сегодняшний день заболевания желудочно-кишечного тракта – это распространенное явление, с симптомами которого борются многие современные жители. Среди них особо стоит выделить запор.

Психосоматические причины запоров

Оказывается, что все наши переживания, ежедневные стрессы и внутренний дискомфорт провоцируют длительные задержки стула. Психологи выделяют четыре распространенные причины этого недуга:

- Неспособность человека жить настоящим.

- Привычка подавлять или держать в себе все эмоции.

- Страх взять на себя ответственность за свою жизнь и за жизнь близких людей.

- Неумение вовремя преодолевать свои чувства: страхи, переживания.

Немногие личности знают о том, что толстый кишечник излишне чувствительный к воздействию психоэмоциональных факторов. Как правило, запорам подвержены люди с депрессивным характером. Внешне такие личности часто спокойны, уравновешены, но внутри их постоянно гложут переживания, страхи. Излишняя напряженность, неуверенность в себе, малообщительность – это те факторы, которые вызывают подобные проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Как преодолеть недуг с психологической точки зрения?

Рекомендуется кардинально пересмотреть свою жизнь, попытаться избавиться от ненужного хлама в доме, найти хобби для души. Также очень важно уметь видеть позитив в каждом прожитом дне, не зацикливаться на мелких неудачах. Первое время вам будет сложно жить по-другому, но в скором будущем вы заметите положительные изменения и не захотите возвращаться к прежней жизни. Психологи рекомендуют задуматься о том, что каждой личности дана лишь одна жизнь, которую стоит прожить достойно. И чем быстрее вы сможете это осознать, тем больше у вас будет времени на яркие и неповторимые, а главное – счастливые минуты жизни.

По материалам: tatianaelle.ru