Ревматоидный артрит: 5 эффективных коктейлей против боли
27.11.2019
Ревматоидный артрит представляет собой хроническое заболевание, при котором происходит отек суставов и окружающих их тканей.
До сих пор точно не известно, в чем заключается причина его возникновения, однако эксперты сходятся во мнении, что во многом это происходит из-за износа суставов, вызванного возрастом, вредными привычками и некоторыми травмами.
Основным симптомом ревматоидного артирита является боль в суставах, хотя также для него характерны отеки, чувство тяжести и проблемы с движением.
Пациенты часто чувствуют себя уставшими и испытывают трудности в своей повседневной деятельности.
Длительность заболевания варьируется в каждом конкретном случае, иногда симптомы исчезают, в то время как у других ситуация ухудшается.
К счастью, существует множество натуральных средств, которые могут дополнять лечение, помогая уменьшить боль и снять другие неприятные симптомы.
Среди них есть и несколько целебных соков, которые подарят нашему организму невероятную пользу и много питательных веществ.
1. Коктейль из апельсина, чеснока и петрушки
Сочетание ингредиентов, из которых приготовлен этот натуральный коктейль, делают его отличным противовоспалительным и антиоксидантным средством, которое поможет смягчить неприятные симптомы артрита.
Он содержит фолиевую кислоту, витамины группы В и С, кальций и калий — необходимые элементы для укрепления хрящей и суставов.
Ингредиенты
2 зубчика чеснока
5 веточек петрушки
1 зеленый перец чили
5 апельсинов
Как его приготовить?
Очистите чеснок и положите его в чашу блендера.
Вымойте петрушку и перец чили, а затем добавьте их к чесноку.
Выжмите сок из пяти апельсинов и взбивайте его вместе с остальными ингредиентами в течение 1 минуты.
После того, как у вас получится однородный напиток, пейте его сразу же.
Принимайте это средство каждый день и вы почувствуете улучшение.
2. Коктейль из сельдерея и ананаса, который поможет лечить ревматоидный артрит
Коктейль из сельдерея и ананаса является мочегонным напитком, который который поможет избавиться от лишней жидкости в организме и уменьшить воспаление тканей.
Помимо этого, в ананасе содержится фермент бромелайн, который обладает способностью снижать воспаление.
Этот напиток также является источником необходимых витаминов и минералов, таких как: витамин А, витамины группы В, витамин С, витамин Е, натрий, калий, кальций, магний, железо.
Пейте его регулярно, и это поможет успокоить боль в суставах и отрегулировать уровень электролитов в организме.
Ингредиенты
1 пучок сельдерея
½ нарезанного ананаса
1 стакан воды (200 мл)
Как его приготовить?
Вымойте сельдерей, нарежьте его и измельчите в блендере.
Добавьте мелко нарезанный ананас и стакан воды, чтобы было легче смешивать ингредиенты.
Взбивайте на максимальной скорости и пейте сразу же.
Пейте этот сок один раз в день.
3. Сок из огурца и лука
Вкус у этого напитка не самый приятный, однако его выдающиеся свойства стоят того, чтобы немного потерпеть.
Он является мощным естественным противовоспалительным и мочегонным средством, а также способствует выведению жидкости и успокаивает боль в суставах.
Серные соединения в луке защищают клетки тела от окислительного повреждения и дисбаланса, к которому приводит воспалительный процесс в организме.
Ингредиенты
½ огурца
¼ луковицы
2 столовые ложки оливкового масла (32 г)
1 стакан воды (200 мл)
Как его приготовить?
Нарежьте все овощи и поместите их в чашу блендера.
Добавьте стакан воды и две столовые ложки оливкового масла.
Взбивайте на полной скорости, пока не убедитесь, что напиток приобрел однородную консистенцию.
Пейте сразу же, желательно на пустой желудок.
Вы можете повторить прием, чтобы уменьшить боль.
4. Смузи из моркови и сельдерея
Вот еще один полезный овощ, который помогает в лечении ревматоидного артрита. В моркови содержится витамин А и большое количество магния и калия.
Морковь помогает усилить иммунный ответ организма и избавиться от лишней жидкости.
Ингредиенты
5 средних морковок
3 стебля сельдерея
1 стакан воды (200 мл)
Как его приготовить?
Почистите и нарежьте морковь кусочками, чтобы ее было легче перемолоть в блендере.
Добавьте в чашу блендера стакан воды и взбивайте.
После получения однородного напитка без комочков, сервируйте и пейте как можно скорее.
Курс приема составляет около двух недель.
5. Напиток из папайи и апельсина
Папайя содержит мощные ферменты, которые контролируют воспаление и помогают уменьшить боль.
Ее свойства усиливаются витамином С, который содержится в апельсинах, этот важный элемент увеличивает выработку коллагена для защиты наших суставов.
Ингредиенты
1 папайя
сок 1 из одного апельсина
1 стакан воды (200 мл)
Как его приготовить?
Порежьте папайю на кусочки и поместите в блендер, вместе с апельсиновым соком.
Добавьте еще стакан воды и взбивайте, пока у вас не получится однородный напиток.
Пейте его немедленно и повторяйте прием каждое утро.
Важно понимать, что все эти напитки лишь помогут вам лечить ревматоидный артрит. Они не являются лекарством, не помогут устранить все симптомы и, конечно же, не способны заменить лекарства, выписанные вашим врачом.
