Стресс противодействует преимуществам здорового питания

26.09.2016

Вы можете делать многое для того, чтобы оставаться в хорошей форме, но если вы испытываете стресс, все ваши усилия ничего не значат. Новое исследование ученых из Университета Огайо показало, что стресс противодействует каким-либо преимуществам здорового питания. Полученные данные помогают пролить свет на то, как психическое здоровье влияет на наше физическое благополучие.

В ходе испытаний специалисты рассмотрели 58 женщин со средним возрастом 53 года. Женщины случайным образом были разделены на две группы – одна группа получала здоровый завтрак с высоким содержанием ненасыщенных жиров, а другая группа употребляла менее полезный завтрак с насыщенными жирами. Участники были опрошены на предмет стресса, также у них были взяты анализы крови для определения четырех биомаркеров воспаления.

Было установлено, что женщины, которые не испытывали стресс, имели более низкие уровни воспаления в организме. Но у женщин, которые не страдали от стресса, уровни всех четырех биомаркеров воспаления были выше, независимо от того, какой тип завтрака они употребляли.

Источник: healthvesti.com

Осталось уже:

Написать письмо Деду Морозу

Гороскоп 2017

Новогодние рецепты

Самое главное

Соцопрос населения

Настроение:

9/10

Готовность:

3/10

Надежды:

10/10

* По результатам еженедельного соцопроса среди 1000 человек возрастом от 18 до 44 лет

Где празднуем?

Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Для женщин

Все права защищены © 2012-2018 - 2017 год Петуха | Карта сайта | Написать письмо | Автор: Наталья Богданова