ТОП-5 растительных средств, очищающих дыхательные пути
29.03.2018
Мокрота представляет собой липкие выделения дыхательных путей человека. Благодаря ей эта область нашего тела остаётся увлажнённой и защищённой от болезнетворных микроорганизмов и инфекций. Многие внешние агенты уваляются из нашего организма вместе с мокротой.
Сама мокрота состоит из гликопротеинов, антител и других субстанций, играющих важную роль в работе иммунной системы.
Хотя мокрота необходима нашему организму, некоторые заболевания и инфекции приводят к появлению слишком большого количества мокроты. Это вызывает у пациента заложенность носа и ряд других неприятных симптомов.
К счастью, в нашем распоряжении имеются натуральные рецепты отхаркивающих средств, способных очистить дыхательные пути от мокроты и устранить проблему, сообщает "god-zmei.ru" со ссылкой на «Шаг к здоровью».
Среди них ты найдёшь и рецепты на базе целебных трав, лечебные свойства которых помогают вывести мокроту из лёгких.
Известно ли тебе, что именно это за рецепты? Если нет, то сегодня мы поделимся с тобой 5 лучшими средствами для очищения дыхательных путей.
1. Эвкалипт
В листьях эвкалипта содержатся эфирные масла, антиоксиданты и противовоспалительные соединения, которые успокаивают раздражение, вызванное избытком мокроты.
Это растение содержит летучие субстанции, способные устранять заложенность носа и очищать дыхательные пути от излишков жидкости, препятствующей проходу воздуха.
Ингредиенты
3 столовых ложки листьев эвкалипта (30 г.)
2 стакана воды (500 мл.)
Приготовление
Положи листья эвкалипта в кастрюлю с водой и поставь её на огонь. Нагревай её 5 минут до тех пор, пока вода не закипит.
Накрой кастрюлю крышкой, чтобы целебные пары оставались внутри.
Что следует делать
Сними крышку с кастрюли и наклони над ней лицо, чтобы сделать ингаляцию.
Для того, чтобы лечение было эффективнее, оберни голову полотенцем.
Продолжай вдыхать пары эвкалипта 5-10 минут.
При необходимости повтори процедуру на следующий день.
2. Орегано
Листья орегано содержат эфирные масла и антибиотики, которые помогают при лечении инфекций, вызывающих образование мокроты.
Благодаря им слизистая оболочка дыхательных путей расслабляется, что позволяет устранить заложенность.
Ингредиенты
1 чайная ложка орегано (5 г.)
1 стакан воды (250 мл.)
Приготовление
Залей указанное количество орегано кипятком и накрой стакан крышкой.
Дай чаю настояться 10 минут. Когда указанное время пройдёт, процеди его и выпей.
Как его пить
Для облегчения заложенности рекомендуется принимать по 2-3 стакана такого чая в день.
3. Тимьян
Целебные свойства тимьяна позволяют использовать это растение для лечения простуды и гриппа. Благодаря ему такие больные скорее выздоравливают.
Тимьян обладает антисептическими и отхаркивающими свойствами, а также устраняет спазмы. Благодаря этому нам удаётся облегчить кашель и раздражение, вызванное большим количеством выделений.
Ингредиенты
1/2 столовой ложки тимьяна (5 г.)
1 стакан волы (250 мл.)
1 столовая ложка мёда (25 г.)
Приготовление
Положи тимьян в необходимое количество воды и нагревай её 5 минут до тех пор, пока она не закипит.
Как только напиток будет готов, накрой его крышкой и дай ему настояться 10 минут.
Перед употреблением процеди его и добавь столовую ложку мёда, чтобы чай был послаще.
Как его пить?
Необходимо выпивать по 2 стакана чая из тимьяна каждый день. Курс лечения составляет 3-5 дней.
4. Имбирь
Активный компонент имбиря гингерол отличается антибактериальным, отхаркивающим и противовоспалительным воздействием. Именно поэтому имбирный корень помогает при лечении инфекций дыхательных путей.
Гингерол, антиоксиданты и эфирные масла имбиря расслабляют наши бронхи, способствуя их очищению от слизи и токсинов.
Ингредиенты
1/2 столовой ложки тёртого имбиря (5 г.)
1 стакан воды (250 мл.)
1 столовая ложка мёда (25 г.)
Приготовление
Возьми имбирный корень и натри его на тёрке так, чтобы у тебя получилось указанное количество тёртого имбиря. Как только он будет готов, залей его стаканом кипящей воды.
Накрой стакан крышкой и дай напитку настояться 10 минут.
Процеди готовый чай и подсласти его с помощью мёда.
Как его пить?
Рекомендуется ежедневно принимать до 3 стаканов имбирного чая.
Пей его 2-3 дня до тех пор, пока количество мокроты не вернётся к норме.
5. Лавровый лист
Лавровый лист содержит натуральные компоненты, которые очень полезны для здоровья наших лёгких. Это отхаркивающее средство используют для выведения мокроты и устранения застойных явлений в груди.
Ингредиенты
1 столовая ложка лаврового листа (10 г.)
1 стакан воды (250 мл.)
Приготовление
Залей указанное количество лаврового листа стаканом кипятка и подожди 10 минут, чтобы напиток был готов.
Удали лавровый лист и выпей готовый чай.
Как его пить?
Рекомендуется ежедневно принимать до двух стаканов такого чая.
При желании можешь смочить в напитке чистый кусочек ткани и приложить его на грудь в качестве компресса.
Продолжай лечение до тех пор, пока неприятные симптомы не отступят.
Необходимо иметь в виду, что для усиления эффекта этих средств необходимо пить больше воды и полезных напитков. Это позволит ещё лучше очистить дыхательные пути.
Не забывай о том, что пока тебе беспокоит эта проблема, следует избегать раздражающих дыхательные пути химических продуктов и других летучих субстанций, а также держаться подальше от пыли.
