Ученые назвали самое счастливое время суток

Большинство людей переживает самые положительные эмоции утром. Об этом заявили американские ученые Корнелльского университета.

Они исследовали более 500 тысяч человек из 84 стран мира и выяснили, что хорошее настроение приносит человеку то, что за ночь организм восстанавливается и отдыхает от дневных стрессов.

Кроме того, ученые заметили, что люди чувствуют себя особенно хорошо в выходные и праздничные дни, когда можно проснуться не по будильнику, а по своим биологическим часам.

В то же время ученые рекомендуют для поддержания хорошего настроения в течение всего дня устраивать короткие передышки, в ходе которых организм частично может восстановиться.

Источник: Сегодня