Ученые назвали слово, которое способно прогнать депрессию

16.02.2017

Психологам давно известно, что невысказанные мысли, накапливаясь, способны вызывать симптомы депрессии. Поэтому американские специалисты советуют людям, стесняющимся оголять душу перед окружающими, чаще выражать благодарность. Своевременно произнесенным словом «Спасибо» они смогут не только выразить признательность, но и выстроить более доверительные отношения с малознакомыми людьми.

В исследовании ученых из Университета Хьюстона приняли участие 352 человека, и женщины, и мужчины. Тестирование добровольцев показало, что люди, отличающиеся робостью, после произнесения слов благодарности чувствуют себя лучше и психологически, и физически.

«Слово «спасибо» косвенно способствует снятию симптомов депрессии», — утверждают американские эксперты. Ведь человек, отправивший положительный посыл, чувствует себя более уверенным и даже счастливым. А если в ответ он слышит не менее теплые и искренние слова, ощущает единение с собеседником. Уходит главный характерный признак депрессии – внутреннее беспокойство от сознания собственного одиночества.

При этом выражение благодарности ни в коем случае не отменяет медикаментозную терапию, если у пациента тяжелая форма психологического заболевания. «Здесь нужны правильно подобранные лекарства и другие необходимые меры», — отмечают врачи.

Факт в тему:

По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, только в 2015 году местные врачи выписали более 60 млн рецептов на антидепрессанты. И это количество увеличивается ежегодно. По сравнению с данными на 1995 год число пациентов, принимающих психотропные препараты, увеличилось вдвое. И если еще 20 лет назад британцы пили антидепрессанты, в среднем, 112 дней в году, то 2 года назад – уже 169.

Источник

Осталось уже:

Написать письмо Деду Морозу

Гороскоп 2017

Новогодние рецепты

Самое главное

Соцопрос населения

Настроение:

9/10

Готовность:

3/10

Надежды:

10/10

* По результатам еженедельного соцопроса среди 1000 человек возрастом от 18 до 44 лет

Где празднуем?

Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Для женщин

Все права защищены © 2012-2018 - 2017 год Петуха | Карта сайта | Написать письмо | Автор: Наталья Богданова