Ученые усомнились в пользе средиземноморской диеты

29.10.2017

До их пор утверждалось, что средиземноморская диета – это наиболее предпочтительный для здоровья тип питания. Но после новых исследований ученые поставили под сомнение данное утверждение. Оказалось, что рекомендовать абсолютно всем средиземноморскую диету совершенно не стоит, сообщает "god-zmei.ru" со ссылкой на «Медикфорум».

О необычном открытии, опровергающем безусловную пользу средиземноморской диеты в плане продления жизни, рассказали российские ученые. На самом деле жители региона, где распространено питание по средиземноморскому типу, страдают теми же заболеваниями, что и люди в других краях, отметили они. Иными словами, нет оснований считать, что такой рацион статистически предпочтительнее для здоровья.

Для средиземноморского рациона характерно, прежде всего, употребление здоровых жиров, — конкретно оливок и оливкового масла. По словам экспертов, действительно ценным для здоровья является масло из плодов строго определенного сорта оливы, к тому же выращенной в особых агрономических условиях. Большое количество произведенного оливкового масла не отвечает этому требованию

Что действительно полезно для продления жизни — это употреблять в малых дозах корицу. Ароматная пряность является отличной профилактикой кардиомиопатии, а также болезни Альцгеймера. Помимо этого, эксперт посоветовала регулярно есть понемногу темного шоколада и включить в меню кофе, брокколи, а также продукты, содержащие витамины А, Е, бета-каротин.

Источник

Осталось уже:

Написать письмо Деду Морозу

Гороскоп 2017

Новогодние рецепты

Самое главное

Соцопрос населения

Настроение:

9/10

Готовность:

3/10

Надежды:

10/10

* По результатам еженедельного соцопроса среди 1000 человек возрастом от 18 до 44 лет

Где празднуем?

Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Для женщин

Все права защищены © 2012-2017 - 2017 год Петуха | Карта сайта | Написать письмо | Автор: Наталья Богданова