Улучшаем здоровье иммунной системы: старинные народные средства

В повседневной жизни нас окружает множество негативных внешних и внутренних факторов: загазованность воздуха, некачественная вода, неправильное питание и образ жизни, частые стрессовые ситуации, изменчивость погодных условий и пр.

Кроме того, разрушают иммунитет и внутренние паразиты, которые попадают в организм при неадекватном соблюдении правил личной гигиены, а также гигиены питания. Для успешной борьбы с опасными микробами и глистами необходимо, чтобы организм обладал определенной силой, защитой - иммунитетом.

Наше здоровье зависит от эффективности работы иммунной системы организма, которой можно помочь, используя старинные средства.

- Требуется: 3 ст. ложки семян овса посевного.

Приготовление: семена промыть проточной водой, замочить на 2–3 часа. Воду вместе с всплывшими семенами слить. Подготовленные семена положить между двумя слоями ткани, смоченной теплой водой, и поместить в теплое светлое место. По мере высыхания ткань увлажнять. Через 2–3 дня семена с проклюнувшимися ростками готовы к употреблению.

Утром натощак съедать 2–3 ст. ложки проросших зерен.

- Требуется: 1 ст. ложка корня аира, 1 ч. ложка корня астрагала, 2 стакана воды.

Приготовление: корни высушить, измельчить в порошок. Растительное сырье залить кипятком и варить на водяной бане в течение 20 минут. Затем настаивать, укутав, 2 часа. Дважды процедить.

Весь приготовленный отвар выпить в течение дня маленькими глотками.

- Требуется: ряска малая, мед.

Приготовление: набрать листья обычной ряски, покрывающие стоячие водоемы, тщательно отмыть их от тины, высушить, измельчить в порошок. Смешать растительное сырье с жидким медом (в соотношении 1:1), чтобы получилась тестообразная масса. Из смеси сформовать шарики величиной с горошину, выложить их на сухой противень и подсушить в духовке (при температуре 45–5 °C) в течение 5–6 часов.

Принимать по 1–2 горошины в день в течение 3 недель.

- Требуется: 1 ст. ложка корня молочая Палласа (мужик-корень), 0,5 л качественной водки.

Приготовление: корень высушить, залить водкой и настаивать 3 недели в темном месте. Готовую настойку не процеживать.

Принимать по 7 капель настойки, разведенной в небольшом количестве воды, 3 раза в день в течение 3 месяцев.

Молочай Палласа, являющийся очень сильным иммуномодулятором, ядовит, поэтому рекомендованную дозу превышать нельзя!

- Требуется: 30 соцветий пижмы, 1 ч. ложка соли крупного помола, 1 стакан воды.

Приготовление: сухие или свежие цветки залить соленым кипятком. Настоять, укутав, в течение 20 минут, процедить.

Ежедневно в течение 2 недель растирать все тело приготовленным настоем.

- Требуется: 1 ч. ложка корня женьшеня, 2 ст. ложки виноградного сока.

Приготовление: из красного (чем он темнее, тем средство эффективнее) винограда выжать сок. Смешать сок и измельченный в порошок корень женьшеня.

Принимать средство утром за 20 минут до завтрака в течение 2 недель.

Не рекомендуется больным с аритмией и гипертонической болезнью.

- Требуется: 2 ст. ложки корня родиолы розовой, 2 ст. ложки корня заманихи, 2 ст. ложки травы зверобоя, 3 ст. ложки листьев крапивы двудомной, 3 ст. ложки плодов боярышника, 4 ст. ложки плодов шиповника, 3 стакана воды.

Приготовление: сухое растительное сырье измельчить, смешать, 2 ст. ложки сбора
высыпать в термос, залить кипятком, настаивать в течение 1–1,5 часа. Процедить.

Принимать по 1/3 стакана теплого настоя 2 раза в день: за 30 минут до завтрака и обеда в течение 10 дней.

- Требуется: 1 ст. ложка коры ивы козьей, 1/2 л воды.

Приготовление: кору измельчить, залить холодной водой, на водяной бане довести до кипения, перелить в термос. Настаивать в течение 8–10 часов, процедить.

Принимать по 1/2 стакана настоя 3 раза в день после еды.

- Требуется: 1 ст. ложка корня девясила, 1 ст. ложка корня калгана, 2 ст. ложки плодов шиповника, 2 стакана воды.

Приготовление: все растительное сырье измельчить, смешать. 2 ст. ложки сбора высыпать в термос. Настаивать в течение 3–4 часов, процедить дважды.

Принимать настой по 2/3 стакана 2 раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном в течение 3 недель.

- Требуется: 1 яйцо, 2 ч. ложки сахара, 1 ч. ложка тертого корня имбиря.

Приготовление: белок отделить от желтка. Желток взбить с сахаром и порошком имбиря.

Принимать средство, разбавив горячей водой, 2 раза в день: утром и вечером независимо от приема пищи.