Во время резких перепадов погоды от бессонницы спасет донник

Проливные дожди опять сменили адскую жару, вот уже в который раз. Отчего люди, чувствительные к перепадам погоды и склонные к скачкам давления, резко почувствовали себя намного хуже. Специалисты рекомендуют не злоупотреблять лекарствами, а попробовать стабилизировать свое состояние проверенными народными средствами.

Если при смене погоды возникают перепады настроения, рассеянность и даже приступы паники, помочь могут травяные настои валерьяны или тысячелистника, но пить их стоит крайне осторожно, ведь эти растения способствуют загустению крови, что очень опасно в жару, если она вновь вернется в город.

Если состояние здоровья и самочувствие не критичное, привести себя в тонус можно с помощью лекарственных трав и настоек.

«Отличное действие на уставший организм, который к тому же постоянно страдает от перепадов температур и давления, оказывает трава душицы. Это натуральное и безопасное средство против спазмов, нередко его назначают женщинам во время менструации. Но главная заслуга душицы в том, что, независимо от пола и возраста, она повышает общий тонус организма, борется с бессонницей, вызванной погодными условиями и даже облегчает симптомы астмы, гипертонии и мигрени», - рассказала врач Виктория Савицкая.

Если изменчивая погода не дает вам нормально спать, а также вызывает головокружение и боли в висках, помочь может отвар соцветий донника.

Источник: Golos.ua