Маленькие хитрости для быстрого похудения

Для того чтобы похудеть, многие покупают сантиметровые ленты, напольные весы, различные тренажеры, мыло против жира, волшебные штаны и т.д. Получается, что от килограммов избавляемся, а к вещам прирастаем.

Выпитый на голодный желудок стакан горячей воды поможет лучше многих чаев для похудения. Горячая вода способна творить чудеса, она способна расслабить кишечник и стенки кровеносных сосудов, утолить голод, очистить зубы, горло, избавить от утренней изжоги, улучшить цвет лица. Не слишком быстрая потеря веса объясняется тем, что внутренние органы напрягаются, а горячая вода помогает снять этот стресс. Сразу вы почувствуете эффект - пропотеете без зарядки.

Шелковая или хлопчатобумажная нитка поможет не объедаться, если в минуты стройности ее завязать на талии под одеждой, это будет считаться вашей нормой. Если вы увлечетесь едой, она об этом вам напомнит.

Займитесь рукоделием – это отличная замена пищевым таблеткам и добавкам. Такие занятия отвлекают от мыслей о еде. Все время возникают новые идеи, креатив бурлит, быстрее хочется осуществить задуманное. Если постоянно руки будут заняты, то до столовых приборов они не дотянутся, пусть даже это будут павловские столовые приборы, а не какие-то обычные.

Чем больше мы озабочены лишним весом, тем он сильнее за нас держится. Постоянные мысли о чем - то занимают все больше места в нашей голове и жизни.