Энергетические напитки нарушают работу сердца

29.08.2016

Столь популярные среди молодежи энергетические напитки не только вредны для желудка и печени, но и могут негативно сказаться на психике и возможности быстро усваивать полученную информацию.

Эффект от и употребления похож на кофеиносодержащие напитки, — они имеют быстрое действие и придают активности, но вслед за этим всплеском следует спад, в результате чего заряд бодрости быстро сходит на нет.

«Хуже способа взбодриться и утолить жажду и не придумать. В таких напитках содержатся сильные стимулирующие вещества, причем кофеин, который к слову является сильным психостимулятором, в полу литре энергетика практически равен суточной дозе. Наиболее распространенные последствия употребления таких напитков — нарушение сердечного ритма и работы мозга. Особенно это опасно в юном возрасте, потому энергетики категорически не рекомендованы подросткам. Для студентов, которые пытаются с их помощью бороться со сном и быстрее освоить материал перед экзаменом, контрольной или зачетом, новости тоже крайне неутешительны – после того, как активные вещества напитка прекратят свое действие, вы будете вялым и уставшим, а во время их воздействия способность усваивать полученную информацию снижается», — говорит диетолог Людмила Бабич.

Не стоит также забывать о вреде эмульгаторов, стабилизаторов, усилителей вкуса и прочей химии, которыми напичканы энергетики. А еще в них просто невероятное количество сахара.

По словам эксперта, лучший способ взбодриться – это выпить чашку ароматного зеленого чая, можно с долькой лимона. В нем тоже много кофеина, и он прекрасно бодрит и тонизирует. Но при этом не вредит мозгу и сердцу, а питает нас важными микроэлементами и антиоксидантами, которые замедляют процессы старения клеток и уничтожают свободные радикалы.

Источник: Golos.ua

Осталось уже:

Написать письмо Деду Морозу

Гороскоп 2017

Новогодние рецепты

Самое главное

Соцопрос населения

Настроение:

9/10

Готовность:

3/10

Надежды:

10/10

* По результатам еженедельного соцопроса среди 1000 человек возрастом от 18 до 44 лет

Где празднуем?

Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Для женщин

Все права защищены © 2012-2017 - 2017 год Петуха | Карта сайта | Написать письмо | Автор: Наталья Богданова