Боремся с морщинами и темными пятнами: советы Аюрведы

Аюрведа оценивает появление морщин как дисбаланс Вата-доши. То бишь её увеличение. Поэтому морщины появляются в пожилом и старческом возрасте, возрасте Ваты.

Конечно, имеет место наследственность, та или иная степень накопления токсинов в коже, влияние климата (солнце, холод, ветер) и прочие моменты. Поэтому надо уменьшать Вату и повысить Капху кожи.

Для того чтобы уменьшить морщины, пятна на лице, круги под глазами, предлагается специальный комплекс процедур. Хотя круги под глазами могут быть следствием запоров, но также это могут быть чисто функциональные или наследственные вещи. Темные пятна на лице, помимо дисбаланса Ваты, – это и дисбаланс Питты, поэтому владельцам тёмных пятен на лице, кроме косметических процедур, необходимо очищение и поддержка печени и желчевыводящих путей.

Предлагается следующее. Для приготовления скраба берем 100 мл молока и чайную ложку некрупной морской соли. Перемешиваем и наносим на лицо. И затем 5 минут скрабируем кожу очень аккуратно, чуть посильнее можно только на щеках. Очищаем кожу влажной салфеткой, пропитанной водой.

Кладём на глаза спонжики, пропитанные розовой водой, отдыхаем 5 минут. Протираем лицо кубиком льда.

На влажную кожу лица наносим касторовое масло. Массируем лицо по массажным линиям минут 15–20. Можно слегка увлажнять водой, если масло быстро уйдёт, или ещё добавлять касторки. Очищаем кожу влажной салфеткой.

Желток одного сваренного яйца смешиваем со 100 мл домашнего кефира. Наносим на лицо. Ждём, пока маска высохнет, после этого снимаем влажной салфеткой. Смазываем лицо увлажняющим кремом, если лето, или жирным кремом, если зима на улице.

Если кожа чувствительная, можно использовать скраб из пасты муки маша. Для этого надо смешать 2 чайные ложки молотого маша с 3 чайными ложками розовой воды или настоя мяты. Также втирать в кожу лица 5 минут. Хорошим эффектом обладает маска кефир плюс куркума, но осторожно, может покрасить кожу.