Замороженные лимоны помогут бороться с самыми опасными заболеваниями

19.10.2019

Лучший способ воспользоваться всеми преимуществами лимонов — заморозить их. Вы всегда сможете растереть замерзшие лимоны и добавлять их в свои любимые блюда. Не забывайте, лимоны богаты витамином С.

Самые высокие концентрации питательных веществ находятся в цедре этого плода.

Учитывая, что мы обычно выбрасываем цедру, мы практически не получаем максимум от этого плода.

Постарайтесь употреблять цедру, чтобы получить больше витаминов и минералов. Лимоны - богатый источник здорового количество витаминов А, В6, С и Е, фолиевой кислоты, кальция, меди, железа, цинка, магния, калия, белка, рибофлавина, ниацина, тиамина и фосфора.

Плоды цитрусовых также содержат флавоноиды и лимоноиды, которые укрепляют клетки, бороться с раком.

Питательные вещества в лимонах уничтожают злокачественные опухоли, предотвращают развитие сахарного диабета, контролируют артериальное давление, успокаивают кислотный рефлюкс, лечат лихорадку и способствуют потере веса. Лимонная кислота уничтожает бактерии и микроорганизмы.

Исследователи говорят, что один лимон имеет 22 раковых агента, в том числе: лимонен, цитрусовый пектин, флавоновые гликозиды, витамин С.

Замораживая ваши лимоны, вы получите большинство из них.

Первое, что вам нужно сделать, это вымыть и очистить лимоны. Высушите их полностью, прежде чем положить в полиэтиленовый пакет и спрятать в морозильник.

Замороженные лимоны гораздо легче натереть. Помните, что большая часть питательных веществ в лимонах находится в его цедре.

Употребляйте лимоны как можно чаще - и ваш организм будет более чем благодарен!

Источник: prokrasotu.info

Источник

Осталось уже:

Написать письмо Деду Морозу

Гороскоп 2017

Новогодние рецепты

Самое главное

Соцопрос населения

Настроение:

9/10

Готовность:

3/10

Надежды:

10/10

* По результатам еженедельного соцопроса среди 1000 человек возрастом от 18 до 44 лет

Для женщин

Все права защищены © 2012-2020 - 2017 год Петуха | Карта сайта